Эң мыкты пластикалык конференция креслосуна ээ болуунун жөнөкөй жолу

Экөө Wirecutters тарабынан эң мыкты кеңсе креслосу үчүн тандалган - Steelcase Gesture жана Герман Миллер Аэрон - жана экинчиси 50 долларлык аты аталбаган кресло, ал кадимки ашкана отургучунан анчалык ыңгайлуу эмес. Жогорку сапаттагы отургучтар кадимки Staples же Wayfair моделиңизге караганда, албетте, жогорку сапатта болгону менен - ​​жукараак материалдардан, күчтүүрөөк рамкалардан жана эргономикалык тууралоолордун кеңири спектри менен курулган - арзан отургуч дагы жакшыраак чечимди сунуштайт. Айрым кызыктуу өзгөрүүлөр. Көпчүлүк учурларда, сизге ыңгайлуураак жана колдоочу отургучтарды түзүү үчүн бир нече арзан жаздык керек, ошондой эле башка жабдууларды жаңы кеңсе креслоңузга эргономикалык жактан шайкеш келтирүү үчүн клавиатура жана монитордун айрым модификациялары керек. Кадимки кеңсе креслосунда, кыязы, туруктуу кол таянгычтар же отургучтун бийиктиги болушу мүмкүн, ал эми эргономикалык отургуч сиздин муктаждыктарыңызга ылайыкташтырылышы мүмкүн.

Биз сынаган кээ бир башка кеңсе креслолору жөн гана жөндөлүүчү отургучтун бийиктигин жана аркасынын бурчун сунуштаса да, 1-сериясынын дээрлик бардык аспектилери жөнгө салынат. Ошондой эле отургучтун бийиктигин колдонуучулардын боюна же турган үстөлдөрдүн бийиктигине ылайыкташтырууга болот. Орундуктун өзүнө келсек, эргономикалык өзгөчөлүктөр көбүнчө отургучтун бийиктигин жөндөө жана каскаддуу чети менен чектелет.

Рамка жана отургуч көбүнчө металлдан же пластмассадан жасалат, бирок аларды ыңгайлуураак кылуу үчүн жумшак отургучтары бар бүктөлүүчү отургучтар да бар. Сиз креслодо отурганда, ал сизди калың жаздыктай жылытпайт, бирок сизде төшөлгөн таяныч отургуч да бар. Тор аркасы жана кол таянгычтары бар эргономикалык отургуч жетиштүү ыңгайлуу. Анын отургучу Alera Elusion сыяктуу ыңгайлуу болбосо да, ал дагы жетиштүү.

Бул рейтинг чындап эле бул отургучту айланасындагы эң ыңгайлуу отургучтардын бирине айлантууга жардам берет. Бул эргономикалык отургуч тик турууну сактоо менен башыңызды эс алууга мүмкүндүк берүүчү баштык жана бийик сетка таянгыч менен жабдылган. Бул тор аксессуарды эргономикалык отургучка айлантып, учурдагы офистик отургучуңузга оңой тиркелет. Анын жөнгө салынуучу бийиктиги да аны төмөндөтүүгө жана кадимки үстөлдөр менен колдонууга мүмкүндүк берет.

Эргономикалык отургучтан тышкары, отургучтун ыңгайлуулугун жакшыртуу үчүн ар кандай тамандык популярдуу тандоо. Алардын өзүнүн артыкчылыктары жана кемчиликтери бар, алар эргономикалык кеңсе креслосу менен бирге эң жакшы колдонулат. Эргономикалык отургуч атайын нейтралдуу позаны сактоо жана узак офис сааттары үчүн жетиштүү колдоо көрсөтүү үчүн иштелип чыккан.

Алар, адатта, кеңсе отургучтарынын башка түрлөрүнө караганда бир аз кымбатыраак болсо да, узак мөөнөттүү келечекте көбүрөөк үнөмдөөгө болот, анткени көптөгөн отургучтар моюнчасынын спондилозунун, белдин оорушунун, начар абалда жана кан айлануунун алдын алуу үчүн атайын оптималдаштырылган. Жогорку сапаттагы тордон жасалган кеңсе креслосу да эргономиканы эске алуу менен иштелип чыккан. Ламинацияланган четтери кандын айлануусуна көмөктөшөт, ал эми белди колдоо белдин оорушун азайтат. Ар кандай тор жана кездеме версияларында бар, эргономикалык кеңсе креслолору жана вертикалдуу кеңсе креслолору ыңгайлуураак жумуш орундарынын тенденциясын айдап жатышат. Бул жерде позаны жакшыртууга, ооруну басаңдатууга жана күн бою көңүлүңүздү топтоп турууга жардам бере турган эң мыкты эргономикалык кеңсе отургучтары бар.

Эгерде төмөндөгү варианттардын айрымдары сиздин бюджетиңизге туура келбесе, көптөгөн сатуучулар эргономикалык кеңсе отургучтарын сунушташат, аларды биздин эксперттик сунуштарыбыздан кийин сатып алсаңыз болот. Бул эргономикалык офис креслосунун баасы биз сынаган көптөгөн башкалардын наркынын жарымынан азыраак, бирок биз каалаган баа диапазонунда сынап көргөн ар бир отургучка караганда көбүрөөк ыңгайлуулукту жана ийкемдүүлүктү сунуштайт, бул аны кымбат рынокто ачык жеңүүчүгө айлантат. Ыңгайлуу отургучтарды арзан баада таба аласыз, бирок кымбатыраак отургучтар аларды бааласаңыз жакшыраак мүмкүнчүлүк берет. Кеңсе отургучтарын жумушта бир күн бою ыңгайлуу жана эргономикалык түрдө сактоо үчүн биз аларга көп акча коротобуз.

Стулду бир нече жыл (же андан аз) колдонгондон кийин, ал иштебей калат окшойт. Ал дээрлик жаңы жана жакшы абалда көрүнгөнү менен чөгүп, кеңсе креслосу көтөрүлбөйт.

Кресло жакшы сапатта жана сиз ала турган эң жакшы тууралоолорго ээ, бирок кээ бир адамдар үчүн бул татыктуу эмес. Пластикалык отургучтарга келгенде муну эстен чыгарбоо керек, анткени алар менен ыңгайлуу болуу кыйыныраак.

Бут таянгыч сыяктуу бир нерсе отургучту өзүңүздүн турумуңузга ыңгайлуураак кылууга жардам берер-келбесин көрө аласыз. Пластик отургучтарыңыздын ыңгайлуулугун жогорудагы ыкмалардын бири менен жогорулатуу сизди жакшы сезет. Өндүрүмдүүлүктүн жогорулашы - Таң калыштуусу, ошол эле изилдөөлөр дагы ыңгайлуу отургучтар жемиштүү иш чөйрөсүн билдирерин көрсөттү. Сооротуучу. Изилдөөдөн кийинки изилдөөгө ылайык, көп саат отурган адамдардын көпчүлүгү, айрыкча жумушта, креслодо байкаларлык дискомфортту сезишет.

Колтуктар ыңгайсыз болушу мүмкүн, эгерде алар отургучтун үстөлдүн астына түшпөсүн. Пластикалык отургучка белди колдоочу жаздык кошуу жүктү ыңгайлуураак кылат, анткени сиз белиңиздин үстүнкү, жамбашыңыздагы жана жамбашыңыздын бардык салмагын көтөрбөйсүз. Пластикалык отургучтардагы оорунун жана дискомфорттун негизги себептеринин бири - белдин адекваттуу таянычынын жоктугу.

Биз тор отургучтар эч кандай жөнгө салуу же өзүнчө бел колдоо системасы жок сонун арка колдоо көрсөтүүгө жөндөмдүү экенин байкадык. Көпчүлүк столдук отургучтар ушундай жол менен курулган, ошондуктан айланма отургучтун көптөгөн бөлүктөрүн (стулдун цилиндри, негизи, касторлору) алмаштыруу оңой. Филиалдын отургучу да салыштырмалуу жөнгө салынуучу, оңой жөнгө салынуучу кол таянгычтарды, отургучтун тереңдигин жана белди колдоону сунуштайт.

Эргономикалык отургуч колдоону, ыңгайлуулукту жана отургучтун муктаждыктарына ыңгайлашууну камсыз кылуудан тышкары, динамикалык отургуч позицияларына колдонуучунун кыймылдарына эффективдүү ыңгайлашууга мүмкүндүк бериши керек. Сапаттуу жумушчу отургуч сизге үстөлүңүздө жакшыраак отурууга жана чалкаңызда отурууну жеңилдетет.

Бул кеңештер пластик отургучтарды ыңгайлуураак кылып, белдин оорушу коркунучун кескин түрдө азайтат. Албетте, биздин тизмедеги бардык отургучтар баарына ыңгайлуу боло бербейт. Бул тизмедеги отургучтар кеңсебиздин ыңгайлуулук сыноолорунда эң жакшы аткарган отургучтар.

Биз сиздин үй кеңсеңиз үчүн эң жакшы отургучту табуу үчүн саламаттыкты сактоо адистери жана эргономика боюнча эксперттер менен кеңештик. Кээ бир компаниялар илимий далилдерсиз отургучтарын "эргономикалык" деп белгилешет, деп белгилейт Карен Лозинг, физиотерапевттин жардамчысы жана Ergonomic Expert консалтинг фирмасынын ээси кеңсе эргономикасын баалоочу. Жаздыктар арзан офис креслолорун азыраак кычыраган, солкулдап же жагымсыз кыла албайт, ошондой эле артка отура албай калуу сыяктуу олуттуу кемчиликтерге жардам бере албайт, бирок алар арзан офис креслолору үчүн эң сонун бюджеттик вариант.

Алар кымбатыраак бел тутумдары сыяктуу колдоо көрсөтүшпөйт, бирок алар отургучту ыңгайлуураак кылууга жардам берет. Булардын экөөсү бар отургучту тапсаңыз, белди жакшы колдоо үчүн утуш дээрлик болот. Жаздыкты алдыга кыйшайтып отургучка коюңуз, ошондо сиз бир топ түз отурганыңызды байкайсыз.