بہترین پلاسٹک کانفرنس چیئر کے اختیارات حاصل کرنے کا ایک آسان طریقہ

دو کو وائر کٹرز نے بہترین آفس چیئر کے لیے منتخب کیا تھا - اسٹیل کیس جیسچر اور ہرمن ملر ایرون - اور دوسری $50 کی بے نام کرسی ہے جو کہ ایک عام ڈائننگ ٹیبل کرسی سے زیادہ آرام دہ نہیں ہے۔ اگرچہ اعلیٰ معیار کی کرسیاں یقینی طور پر آپ کے ریگولر سٹیپلز یا Wayfair ماڈل کے مقابلے اعلیٰ معیار کی ہوتی ہیں - جو پتلے مواد، مضبوط فریموں، اور ایرگونومک ایڈجسٹمنٹ کی بہت وسیع رینج سے بنی ہوتی ہیں - اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو ایک سستی کرسی اب بھی بہتر حل پیش کر سکتی ہے۔ ▁سک وم ار ٹ ▁ا ُ پا ئ س. زیادہ تر معاملات میں، آپ کو زیادہ آرام دہ اور معاون بیٹھنے کی پوزیشن بنانے کے لیے صرف ایک دو سستے کشن کی ضرورت ہے، اور ممکنہ طور پر کچھ کی بورڈ اور مانیٹر کی تبدیلیوں کی ضرورت ہے تاکہ دوسرے سامان کو آپ کی نئی دفتری کرسی سے ارگونومک طور پر مماثل بنایا جا سکے۔ ایک عام دفتری کرسی میں ممکنہ طور پر مقررہ بازو یا نشست کی اونچائی ہوتی ہے، اور آپ کی ضروریات کے مطابق ایک ایرگونومک کرسی کو ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے۔

جب کہ ہم نے جانچ کی کچھ دیگر دفتری کرسیاں آسانی سے سیٹ کی اونچائی اور بیکریسٹ اینگل پیش کرتی ہیں، سیریز 1 کا تقریباً ہر پہلو سایڈست ہے۔ کرسی کی اونچائی کو صارفین کی اونچائی کے مطابق یا کھڑے میزوں کی اونچائی کے مطابق بھی ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے۔ جہاں تک خود سیٹ کا تعلق ہے، ارگونومک خصوصیات اکثر سیٹ کی اونچائی کو ایڈجسٹ کرنے اور جھرنے والے کنارے تک محدود ہوتی ہیں۔

فریم اور سیٹ عام طور پر دھات یا پلاسٹک سے بنی ہوتی ہیں، لیکن ان کو زیادہ آرام دہ بنانے کے لیے فولڈنگ کرسیاں بھی ہوتی ہیں جن میں اپولسٹرڈ سیٹیں ہوتی ہیں۔ جب آپ کرسی پر بیٹھتے ہیں، تو یہ آپ کو موٹے کشن کی طرح گرم نہیں رکھے گا، بلکہ آپ کے پاس ایک بولڈ سپورٹ سیٹ بھی ہے۔ میش بیکریسٹ اور آرمریسٹ والی ایرگونومک کرسی کافی آرام دہ ہے۔ اگرچہ اس کی سیٹ Alera Elusion کی طرح آرام دہ نہیں ہے، لیکن یہ بھی کافی ہے۔

یہ درجہ بندی واقعی اس کرسی کو آس پاس کی سب سے زیادہ آرام دہ کرسیوں میں سے ایک بنانے میں مدد کرتی ہے۔ یہ ایرگونومک کرسی ایک ہیڈریسٹ اور اونچی میش بیکریسٹ سے لیس ہے، جس سے آپ سیدھی کرنسی کو برقرار رکھتے ہوئے اپنے سر کو آرام دے سکتے ہیں۔ اس میش لوازمات کو آپ کی موجودہ دفتری کرسی کے ساتھ آسانی سے منسلک کیا جا سکتا ہے، اسے ایک ایرگونومک کرسی میں تبدیل کیا جا سکتا ہے۔ اس کی ایڈجسٹ اونچائی بھی اسے کم کرنے اور عام میزوں کے ساتھ استعمال کرنے کی اجازت دیتی ہے۔

ایرگونومک فٹ اسٹول کے علاوہ، کوئی بھی فٹ اسٹول کرسی کے آرام کو بہتر بنانے کے لیے ایک مقبول انتخاب ہے۔ ان کے اپنے فوائد اور نقصانات ہیں، اور وہ ایک ergonomic آفس کرسی کے ساتھ مل کر بہترین استعمال ہوتے ہیں۔ ایرگونومک کرسی خاص طور پر غیر جانبدار کرنسی کو برقرار رکھنے اور دفتری اوقات میں توسیع کے لیے کافی مدد فراہم کرنے کے لیے بنائی گئی ہے۔

اگرچہ یہ عام طور پر دفتری کرسیوں کی دوسری اقسام کے مقابلے میں قدرے زیادہ مہنگی ہوتی ہیں، لیکن آپ طویل عرصے میں زیادہ بچت کر سکتے ہیں کیونکہ بہت سی نشستیں خاص طور پر سروائیکل اسپونڈائیلوسس، کمر میں درد، خراب کرنسی، اور خون کی گردش کو روکنے کے لیے موزوں ہوتی ہیں۔ اعلیٰ معیار کی میش آفس کرسی کو بھی ایرگونومکس کو مدنظر رکھتے ہوئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ پرتدار کنارے خون کی گردش کو فروغ دے سکتے ہیں، اور ریڑھ کی ہڈی کی مدد سے کمر کے درد کو کم کیا جا سکتا ہے۔ مختلف میش اور فیبرک ورژن میں دستیاب، ایرگونومک آفس کرسیاں اور عمودی آفس کرسیاں زیادہ آرام دہ کام کی جگہوں کے رجحان کو آگے بڑھا رہی ہیں۔ یہاں کچھ بہترین ایرگونومک آفس کرسیاں ہیں جو کرنسی کو بہتر بنانے، درد کو دور کرنے اور دن بھر آپ کو مرکوز رکھنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

اگر نیچے دیے گئے اختیارات میں سے کچھ آپ کے بجٹ کے مطابق نہیں ہیں، تو بہت سے خوردہ فروش ایرگونومک آفس کرسیاں پیش کرتے ہیں جنہیں آپ ہمارے ماہرین کی سفارشات کے بعد خرید سکتے ہیں۔ اس ایرگونومک آفس کرسی کی قیمت بہت سے دوسرے لوگوں کی قیمت کے نصف سے بھی کم ہے جس کا ہم نے تجربہ کیا ہے، لیکن کسی بھی قیمت کی حد میں ہم نے جانچی ہوئی کسی بھی کرسی کے مقابلے میں زیادہ آرام اور لچک پیش کرتا ہے، جس سے یہ قیمتی مارکیٹ میں واضح فاتح ہے۔ آپ کو کم قیمتوں پر آرام دہ کرسیاں مل سکتی ہیں، لیکن زیادہ مہنگی کرسیاں آپ کو ان کی تعریف کرنے کا ایک بہتر موقع فراہم کرتی ہیں۔ ہم دفتر کی کرسیوں کو کام پر ایک طویل دن تک آرام دہ اور ایرگونومک رکھنے کے لیے ان پر بہت زیادہ رقم خرچ کرتے ہیں۔

کئی سال (یا اس سے کم) کرسی استعمال کرنے کے بعد، ایسا لگتا ہے کہ یہ کام کرنا بند کر دیتی ہے۔ اگرچہ یہ تقریباً نیا اور اچھی حالت میں نظر آتا ہے، لیکن یہ ڈوب جائے گا اور دفتر کی کرسی نہیں اٹھے گی۔

کرسی اچھے معیار کی ہے اور اس میں کچھ بہترین ایڈجسٹمنٹ ہیں جو آپ حاصل کر سکتے ہیں، لیکن کچھ لوگوں کے لیے یہ اس کے قابل نہیں ہے۔ جب پلاسٹک کی کرسیوں کی بات آتی ہے تو یہ خاص طور پر ذہن میں رکھنا ضروری ہے، کیونکہ ان کے ساتھ آرام دہ ہونا زیادہ مشکل ہوتا ہے۔

آپ دیکھ سکتے ہیں کہ کیا کوئی چیز، جیسے فوٹرسٹ، کرسی کو آپ کی کرنسی کے لیے زیادہ آرام دہ بنانے میں مدد کرتی ہے۔ مندرجہ بالا طریقوں میں سے کسی کے ساتھ اپنی پلاسٹک کی کرسیوں کے آرام کو بڑھانا آپ کو بہتر محسوس کرے گا۔ پیداواری صلاحیت میں اضافہ - حیرت کی بات نہیں، انہی مطالعات نے یہ بھی ظاہر کیا کہ زیادہ آرام دہ کرسیوں کا مطلب کام کا زیادہ پیداواری ماحول ہے۔ ▁ا ح کا م مطالعہ کے بعد کی تحقیق کے مطابق، زیادہ تر لوگ جو طویل عرصے تک بیٹھے رہتے ہیں، خاص طور پر کام پر، کرسی پر نمایاں تکلیف محسوس ہوتی ہے۔

بازوؤں کو تکلیف ہو سکتی ہے اگر وہ کرسی کو میز کے نیچے آنے سے روکیں۔ پلاسٹک کی کرسی پر لمبر سپورٹ کشن شامل کرنے سے بوجھ زیادہ آرام دہ ہو جائے گا کیونکہ آپ اپنی کمر کے اوپری حصے، کولہوں اور کولہوں کے تمام وزن کو سہارا نہیں دیں گے۔ پلاسٹک کی کرسیوں میں درد اور تکلیف کی ایک اہم وجہ ریڑھ کی ہڈی کی مناسب مدد کی کمی ہے۔

ہم نے پایا ہے کہ میش کرسیاں بغیر کسی ایڈجسٹمنٹ یا علیحدہ لمبر سپورٹ سسٹم کے بہترین بیک سپورٹ فراہم کرنے کی صلاحیت رکھتی ہیں۔ زیادہ تر ڈیسک کرسیاں اسی طرح بنی ہوتی ہیں، اس لیے کنڈا کرسی کے بہت سے حصے (کرسی سلنڈر، بیس، کاسٹر) کو تبدیل کرنا آسان ہے۔ برانچ کی کرسی بھی نسبتاً ایڈجسٹ ہے، جو آسانی سے ایڈجسٹ ہونے والی آرمریسٹ، سیٹ کی گہرائی اور لمبر سپورٹ پیش کرتی ہے۔

سیٹ کی ضروریات کے مطابق سپورٹ، آرام اور موافقت فراہم کرنے کے علاوہ، ایک ایرگونومک سیٹ کو متحرک بیٹھنے کی پوزیشنوں کو صارف کی نقل و حرکت کے مطابق مؤثر طریقے سے ڈھالنے کی اجازت دینی چاہیے۔ اچھی کوالٹی کی ورک کرسی آپ کو اپنی میز پر بہتر طریقے سے بیٹھنے اور اپنی پیٹھ کے بل بیٹھنا آسان بنانے میں مدد کر سکتی ہے۔

یہ تجاویز پلاسٹک کی کرسیاں زیادہ آرام دہ اور ڈرامائی طور پر کمر درد کے خطرے کو کم کریں گی۔ یقینا، ہماری فہرست میں موجود تمام کرسیاں ہر ایک کے لیے آرام دہ نہیں ہوں گی۔ اس فہرست میں موجود کرسیاں وہ کرسیاں ہیں جنہوں نے ہمارے دفتر کے آرام کے ٹیسٹ میں بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کیا۔

آپ کے ہوم آفس کے لیے بہترین کرسی تلاش کرنے کے لیے ہم نے ہیلتھ کیئر پروفیشنلز اور ایرگونومکس کے ماہرین سے مشورہ کیا ہے۔ کچھ کمپنیاں سائنسی ثبوت کے بغیر اپنی کرسیوں کو "ایرگونومک" کے طور پر لیبل کرتی ہیں، کیرن لوزنگ، اسسٹنٹ فزیو تھراپسٹ اور ایرگونومک ایکسپرٹ کے مالک، جو ایک مشاورتی فرم ہے جو دفتری ارگونومکس کا جائزہ لیتی ہے۔ تکیے سستے دفتری کرسیوں کو کم نچوڑ، لرزتے ہوئے، یا ناخوشگوار نہیں بنا سکتے، اور وہ پیچھے جھکنے کے قابل نہ ہونے جیسی سنگین خرابیوں میں مدد نہیں کر سکتے، لیکن یہ ایک سستے دفتری کرسی کے لیے بھی بہترین بجٹ کا اختیار ہیں۔

وہ زیادہ مہنگے لمبر سسٹم کی طرح مدد فراہم نہیں کرتے ہیں، لیکن یہ کرسی کو زیادہ آرام دہ بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ اگر آپ ان دونوں کے ساتھ ایک کرسی تلاش کر سکتے ہیں، تو یہ تقریباً ایک جیت کی بات ہے۔ تکیے کو کرسی پر رکھیں، اسے آگے کی طرف جھکائیں، اور آپ دیکھیں گے کہ آپ بہت زیادہ سیدھے بیٹھے ہیں۔