ఆయుధాలతో మీ అథ్లెటిక్ కేఫ్ కుర్చీలను చూసుకోవడానికి మార్గాలు

మీకు స్థలం ఉంటే, ఆర్మ్‌రెస్ట్‌లతో కూడిన డైనింగ్ చైర్ మరింత ఎర్గోనామిక్‌గా ఉంటుంది. మీ డైనింగ్ టేబుల్ చిన్నగా ఉంటే, స్థలాన్ని ఆదా చేయడానికి ఆర్మ్‌రెస్ట్‌లు లేకుండా కుర్చీని ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు దీర్ఘచతురస్రాకార లేదా ఓవల్ డైనింగ్ టేబుల్‌కి చివరగా ఉంచే కుర్చీలు టేబుల్ కాళ్లను తాకకుండా లేదా బేస్ లేదా సపోర్ట్ బెడ్ దిగువన ప్రవేశించకుండా టేబుల్ కిందకు జారాలి.

డైనింగ్ చైర్ సీటు ఎత్తు 17-23 మధ్య ఉంటుంది మరియు సీటు పైభాగం మరియు టేబుల్ టాప్ లేదా ఆప్రాన్ దిగువ మధ్య సుమారు 12 అంగుళాల ఖాళీ ఉండాలి. ఆర్మ్‌రెస్ట్‌లు టేబుల్ కింద సులభంగా జారగలగాలి, కాబట్టి మీరు ఆర్మ్‌రెస్ట్ ఎత్తు పైభాగం మరియు టేబుల్ దిగువన లేదా ఆప్రాన్ దిగువన కనీసం 7 అంగుళాల ఖాళీని కలిగి ఉండేలా చూసుకోండి. సరైన చిట్కా కుర్చీల సంఖ్య మీ టేబుల్ పరిమాణంతో సరిపోలుతుందని నిర్ధారించుకోవడానికి, కుర్చీ యొక్క విశాలమైన స్థానం నుండి మరియు డైనింగ్ టేబుల్ కాళ్ళ లోపలి నుండి కొలవండి, టేబుల్ పైభాగంలో కాదు. చాలా డైనింగ్ కుర్చీల వెడల్పు 16 మరియు 20 మధ్య ఉంటుంది మరియు అత్యంత సౌకర్యవంతమైన వాటికి 20 మరియు 25 మధ్య ఉంటుంది.

ప్రతి కుర్చీ సీటుకు అవసరమైన మొత్తం ఫాబ్రిక్ వెడల్పును పొందడానికి 10 అంగుళాలు జోడించండి. కుర్చీ ప్రదర్శన ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే కాకుండా చాలా సున్నితమైన లేదా శుభ్రం చేయడానికి కష్టతరమైన బట్టలను నివారించండి.

సెరిస్ సృష్టించండి. మీ పాదాలు నేలకి సమాంతరంగా మరియు మీ మోకాలు హిప్ స్థాయిలో ఉండే వరకు సీటును పైకి లేదా క్రిందికి తరలించండి. మీ వెన్ను దానికి వ్యతిరేకంగా ఉండే వరకు మరియు మీ తుంటి వంగని వరకు కుర్చీకి తిరిగి వెళ్లండి. మీరు సరైన భంగిమలో ఉన్నప్పుడు మరియు కుర్చీలో వెనుకకు జారినప్పుడు, కుర్చీ మరియు మీ దిగువ వీపు మధ్య టవల్ లేదా దిండు ఉంచండి.

మీ ఆఫీసు కుర్చీకి నడుము సపోర్టు లేకపోతే, ఒక చిన్న టవల్ తీసుకొని పైకి చుట్టండి. కాకపోతే, ఫర్నిచర్ నుండి మరింత దూరంగా కూర్చోండి లేదా పట్టీపై గట్టిగా లాగండి. మీరు ఏదైనా టేబుల్‌పై ఆర్మ్‌రెస్ట్‌లతో డైనింగ్ కుర్చీలను ఉపయోగిస్తుంటే, ఆర్మ్‌రెస్ట్‌ల పైభాగం టేబుల్‌టాప్ లేదా ఆప్రాన్ దిగువన తాకకుండా లేదా తాకకుండా చూసుకోండి.

తిరిగే కాళ్లతో ఉన్న లాటిస్ ఫార్మ్ టేబుల్ మునుపటి పేరాలోని ఏవైనా కుర్చీలతో సరిపోలడానికి ఉత్తమ ఎంపిక, కానీ చిప్పెన్‌డేల్ రిబ్బన్ కుర్చీతో జత చేసినప్పుడు అది చాలా బాగా కనిపించదు. ఇది మహోగని పట్టికలకు చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది. మీరు స్టైలిష్ మరియు ఆధునిక జీబ్రానో డైనింగ్ టేబుల్‌ను ప్రారంభ అమెరికన్ మాపుల్ కుర్చీల సెట్‌తో మిక్స్ చేస్తే, రుచి మరియు తగిన అనుభూతి లేనట్లు అనిపిస్తుంది. ఒక మినహాయింపు డైనింగ్ టేబుల్ మరియు కుర్చీ కలయిక, ఎందుకంటే ఈ కలయిక చాలా దారుణమైనది. CB2 షేప్ బ్లాక్ మౌల్డ్ చైర్ $199 $199 "డైనింగ్ చైర్‌పై కొద్దిగా నలుపు రంగు దుస్తులు ఉంటే, అది ఈ అందం కావచ్చు," అని ముర్రే చెప్పాడు.

అదనంగా, మీ భోజన ప్రాంతం కోసం సరైన కుర్చీని ఎన్నుకునేటప్పుడు పరిగణించవలసిన చాలా ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు ఉన్నాయి. మేము 10 మంది ఇంటీరియర్ డిజైనర్‌లు, ఎడిటర్‌లు, ఇన్‌ఫ్లుయెన్సర్‌లు మరియు రైటర్‌లను వారికి ఇష్టమైన చవకైన డైనింగ్ కుర్చీలను పంచుకోమని అడిగాము-ఇవి ఈఫిల్ టవర్‌కి అనుకరణలు కావు-ఇవి చాలా బహుముఖమైనవి మరియు టేబుల్‌లుగా లేదా అవుట్‌డోర్ ఫర్నిచర్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అవి ఒక దశాబ్దానికి పైగా ఉన్నాయి మరియు అవి చౌకగా లేనప్పటికీ, డిజైన్ లోపల డైనింగ్ కుర్చీలు $1,000 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ధరకు విక్రయించబడతాయి, ముఖ్యంగా నాణ్యతను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే అవి కొంచెం బేరం. ఐరొపాలో చేసిన, " ఆమె చెప్పింది. ఒక మంచి డీల్ చేయడానికి, ఫెంటన్ క్రెయిగ్స్‌లిస్ట్, eBay, Etsy మరియు చైరిష్‌లలో ఉపయోగించిన డైనింగ్ కుర్చీలను కొనుగోలు చేయడానికి ఇష్టపడుతున్నట్లు చెప్పాడు.

మీరు కొంచెం లాంఛనప్రాయమైన దాని కోసం చూస్తున్నట్లయితే, డెస్క్‌టాప్ మానిటర్ స్టాండ్ అనేది మీకు సహాయపడే ఒక సాధారణ పరికరం. AmazonBasics అడ్జస్టబుల్ మానిటర్ స్టాండ్ అనేది స్టాక్ చేయగల కాళ్ళతో కూడిన సాధారణ డెస్క్.

మీ వెనుకకు మద్దతు ఇవ్వండి ఎర్గోనామిక్ డెస్క్ కుర్చీలు మీ శరీరానికి తగినంతగా మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు కూర్చున్నప్పుడు ఎముకలు మరియు కండరాలకు ఉద్రిక్తత మరియు రాపిడిని తగ్గించడానికి రూపొందించబడ్డాయి. ఈ పరికరాలు కుర్చీపై కటి మద్దతును అనుకరిస్తాయి మరియు కొత్త కుర్చీలో పెట్టుబడి పెట్టవలసిన అవసరం లేదు.

మీ మోచేతులను మీ వైపులా తీసుకురండి మరియు మీ చేతులను L లో విస్తరించండి. మీరు సాగదీసేటప్పుడు, మీ తొడలను రెండు పాదాల మధ్యలో ఉంచండి మరియు ఒక వైపుకు వంగకండి.

కాకపోతే, మీరు సాగదీయడం అనిపించే వరకు మీ వెనుక కాళ్లను మరింత ముందుకు కదిలించండి. వ్యక్తి దూడ కండరాలు మరియు మడమలో సాగిన అనుభూతి చెందాలి. ప్రతి స్ట్రెచ్ దూడ కండరాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు దూడ, పాదం మరియు చీలమండలకు మెరుగైన మద్దతును అందిస్తుంది. కండరాల సంకోచాన్ని మెరుగుపరచడం ద్వారా, సాగదీయడం తిమ్మిరి మరియు ఉద్రిక్తతను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఈ ఆర్టికల్‌లో, ఉద్రిక్తమైన దూడ కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు సంబంధిత అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడే కొన్ని స్ట్రెచ్‌లను మేము వివరిస్తాము. ఈ స్ట్రెచ్‌లు మీ దూడలలో ఒత్తిడిని వదిలించుకోవడానికి కూడా మంచి మార్గం. ఈ వ్యాయామాలకు సౌకర్యవంతమైన ప్రతిఘటనను అందించే సాగే బ్యాండ్ ఉపయోగించడం అవసరం.

మీరు కూర్చున్న ప్రతిసారీ, మీ శరీరాన్ని సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన స్థితిలో స్థిరీకరించడంలో సహాయపడటానికి ఈ దశలను త్వరగా పునరావృతం చేయండి. ప్లాస్టిక్ అవుట్‌డోర్ కుర్చీలు మరియు టేబుల్స్ నుండి మరకలు మరియు ధూళిని తొలగించడానికి ఈ చిట్కాలను ఉపయోగించండి. ఈ సాధారణ శుభ్రపరిచే వ్యూహాలతో ప్లాస్టిక్, కలప, మెటల్ మరియు గాజుతో తయారు చేయబడిన బహిరంగ ఫర్నిచర్‌ను ప్రకాశవంతం చేయండి మరియు రక్షించండి. ఈ శుభ్రపరిచే చిట్కాలు మీ గార్డెన్ ఫర్నీచర్‌లో కొత్త జీవితాన్ని నింపడానికి హామీ ఇవ్వబడ్డాయి.

కలప, వికర్, మెటల్, గాజు మరియు ప్లాస్టిక్ ఫర్నిచర్ శుభ్రం చేయడానికి మేము సరైన మార్గాన్ని కనుగొన్నాము. తోట ఫర్నిచర్ శుభ్రం చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం అది తయారు చేయబడిన పదార్థంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కమర్షియల్ వుడ్ క్లీనర్లు గార్డెన్ ఫర్నిచర్ శుభ్రం చేయడానికి కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, అయితే సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి.

తెల్లటి ప్లాస్టిక్ ఫర్నిచర్‌పై క్లోరిన్ మరియు బ్లీచ్ ఉపయోగించకుండా ఉండటం మంచిది, ఎందుకంటే వారు ఈ పదార్థాన్ని వినియోగిస్తారు. గ్లాస్ అవుట్‌డోర్ ఫర్నీచర్‌ను శుభ్రంగా ఉంచడానికి, గ్లాస్ టేబుల్‌ను ఉపయోగించనప్పుడు తప్పనిసరిగా కవర్ చేయాలి.

సరసమైన రట్టన్ మరియు వుడ్ డైనింగ్ చైర్ $120 $120 సీటెల్ ఇంటీరియర్ డిజైనర్ చార్లీ హెల్‌స్టెర్న్ "ఇండోర్ ఎయిర్ క్వాలిటీని తగ్గించే చౌక పదార్థాలతో తయారు చేయబడిన" సీట్‌లకు దూరంగా ఉండాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు, ఇందులో పాలీప్రొఫైలిన్ ప్లాస్టిక్‌తో సహా, సాధారణంగా మార్కెట్‌లో అచ్చు ప్లాస్టిక్ కుర్చీలను తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు (ఈఫిల్ కుర్చీతో సహా. ) సీటు అప్హోల్స్టరీ కొద్దిగా ఫాబ్రిక్తో కుర్చీ రూపాన్ని నవీకరిస్తుంది.

మీరు టేబుల్ వద్ద ఉంచగల కుర్చీల సంఖ్య అనేక విధాలుగా నిర్ణయించబడుతుంది. సలహా. మీరు వివిధ ఎత్తుల కుర్చీలు మరియు టేబుల్‌లను ప్రయత్నించడానికి ఫర్నిచర్ దుకాణాన్ని సందర్శిస్తే, UP లిస్టింగ్‌లో వారు తమ స్థానాన్ని కోల్పోకుండా ఉంచడానికి మీరు ఏమి చేస్తున్నారో విక్రేతకు చెప్పండి, కొన్ని స్టోర్‌లలో ఉపయోగించే ఒక సిస్టమ్ కస్టమర్‌కు ఏ సేల్స్‌పర్సన్ సహాయం చేస్తుందో నిర్ణయించడానికి.

అదనంగా, మేము పోర్ట్‌ల్యాండ్ డిజైన్ డైనింగ్ రూమ్‌లో (పై ఫోటో చూడండి) మరియు ఫ్రెంచ్ తలుపుల చివరన ఉన్న కుర్చీలో నేను లెక్కలేనన్ని గంటల పనిని గడిపినందున మేము కంఫర్ట్ ఫ్యాక్టర్ # 40కి వ్యక్తిగతంగా హామీ ఇవ్వగలను.