ວິທີການດູແລເກົ້າອີ້ຄາເຟນັກກິລາຂອງທ່ານດ້ວຍແຂນ

ຖ້າທ່ານມີພື້ນທີ່, ເກົ້າອີ້ກິນເຂົ້າທີ່ມີທີ່ວາງແຂນຈະ ergonomic ຫຼາຍ. ຖ້າໂຕະກິນເຂົ້າຂອງເຈົ້າມີຂະໜາດນ້ອຍ, ພະຍາຍາມເລືອກເກົ້າອີ້ທີ່ບໍ່ມີບ່ອນວາງແຂນເພື່ອປະຫຍັດພື້ນທີ່. ເກົ້າອີ້ທີ່ເຈົ້າວາງໄວ້ຢູ່ປາຍຂອງໂຕະກິນເຂົ້າເປັນສີ່ຫຼ່ຽມ ຫຼື ຮູບໄຂ່ຄວນເລື່ອນລົງໃຕ້ໂຕະໂດຍບໍ່ຕ້ອງແຕະຂາຂອງໂຕະ ຫຼື ເຂົ້າໄປທາງລຸ່ມຂອງຖານ ຫຼື ຕຽງຮອງ.

ຄວາມສູງຂອງບ່ອນນັ່ງຂອງປະທານອາຫານຈະຢູ່ລະຫວ່າງ 17-23, ແລະຄວນຈະມີຊ່ອງຫວ່າງປະມານ 12 ນິ້ວລະຫວ່າງດ້ານເທິງຂອງບ່ອນນັ່ງແລະລຸ່ມຂອງເທິງໂຕະຫຼືລຸ່ມຂອງບ່ອນຈອດຍົນ. ທີ່ວາງແຂນຄວນຈະສາມາດເລື່ອນໄດ້ງ່າຍພາຍໃຕ້ຕາຕະລາງ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີຊ່ອງຫວ່າງຢ່າງຫນ້ອຍ 7 ນິ້ວລະຫວ່າງຄວາມສູງຂອງບ່ອນວາງແຂນແລະລຸ່ມຂອງໂຕະຫຼືດ້ານລຸ່ມຂອງບ່ອນຈອດຍົນ. ຄໍາແນະນໍາທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈໍານວນເກົ້າອີ້ກົງກັບຂະຫນາດຂອງໂຕະຂອງເຈົ້າ, ວັດແທກຈາກຈຸດທີ່ກວ້າງທີ່ສຸດຂອງເກົ້າອີ້ແລະຈາກດ້ານໃນຂອງຂາໂຕະອາຫານ, ບໍ່ແມ່ນດ້ານເທິງຂອງໂຕະ. ຄວາມກວ້າງຂອງເກົ້າອີ້ອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ຈະຢູ່ລະຫວ່າງ 16 ຫາ 20, ແລະສໍາລັບບ່ອນນັ່ງທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ, ລະຫວ່າງ 20 ຫາ 25.

ເພີ່ມ 10 ນິ້ວເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມກວ້າງຂອງຜ້າທັງຫມົດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບແຕ່ລະບ່ອນນັ່ງຂອງເກົ້າອີ້. ຫຼີກລ່ຽງຜ້າທີ່ລະອຽດອ່ອນ ຫຼື ຍາກທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດໄດ້ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເກົ້າອີ້ແມ່ນເພື່ອຈຸດປະສົງການສະແດງເທົ່ານັ້ນ.

ຂໍ ໃຫ້ ແກ້ໄຂ ເງິນ. ຍ້າຍບ່ອນນັ່ງຂຶ້ນ ຫຼືລົງຈົນກວ່າຕີນຂອງເຈົ້າຈະຂະໜານກັບພື້ນ ແລະຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນລະດັບສະໂພກ. ກັບຄືນໄປຫາເກົ້າອີ້ຈົນກ່ວາຫລັງຂອງເຈົ້າຕ້ານກັບມັນແລະສະໂພກຂອງເຈົ້າບໍ່ໂກງ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນທ່າທີ່ຖືກຕ້ອງແລະເລື່ອນກັບຄືນໄປບ່ອນຢູ່ໃນເກົ້າອີ້, ວາງຜ້າເຊັດຕົວຫຼືໝອນລະຫວ່າງເກົ້າອີ້ແລະກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາຂອງທ່ານ.

ຖ້າເກົ້າອີ້ຫ້ອງການຂອງທ່ານບໍ່ມີຕົວຊ່ວຍ lumbar, ເອົາຜ້າຂົນຫນູຂະຫນາດນ້ອຍແລະມ້ວນມັນຂຶ້ນ. ຖ້າບໍ່, ນັ່ງຢູ່ໄກຈາກເຟີນີເຈີ ຫຼືດຶງສາຍໃຫ້ໜັກຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ເກົ້າອີ້ກິນເຂົ້າທີ່ມີທີ່ວາງແຂນຢູ່ເທິງໂຕະປະເພດໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສ່ວນເທິງຂອງບ່ອນວາງແຂນບໍ່ໄດ້ແຕະຫຼືຕີດ້ານລຸ່ມຂອງໂຕະຫຼືບ່ອນຈອດຍົນ.

ຕາຕະລາງການກະສິກໍາເສັ້ນໄຍທີ່ມີຂາຫມຸນແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຈັບຄູ່ກັບເກົ້າອີ້ໃດໆໃນວັກທີ່ຜ່ານມາ, ແຕ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ດີຫຼາຍເມື່ອຈັບຄູ່ກັບເກົ້າອີ້ Chippendale ribbon. ມັນເຫມາະສົມຫຼາຍສໍາລັບຕາຕະລາງ mahogany. ຖ້າທ່ານປະສົມຕາຕະລາງອາຫານ zebrano ທີ່ທັນສະ ໄໝ ແລະທັນສະ ໄໝ ກັບຊຸດຂອງເກົ້າອີ້ maple ອາເມລິກາຕົ້ນ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີລົດຊາດແລະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຫມາະສົມ. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນຫນຶ່ງແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງຕາຕະລາງ dining ແລະເກົ້າອີ້, ເນື່ອງຈາກວ່າການປະສົມປະສານນີ້ແມ່ນ outrageous ເກີນໄປ. ເກົ້າອີ້ molded ຮູບຮ່າງ CB2 $199 $199 "ຖ້າມີຊຸດສີດໍາເລັກນ້ອຍຢູ່ເທິງເກົ້າອີ້, ມັນອາດຈະເປັນຄວາມງາມນີ້," Murray ເວົ້າ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມີບາງຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະພິຈາລະນາໃນເວລາທີ່ເລືອກເກົ້າອີ້ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບພື້ນທີ່ຮັບປະທານອາຫານຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາໄດ້ຂໍໃຫ້ນັກອອກແບບພາຍໃນ, ບັນນາທິການ, ອິດທິພົນແລະນັກຂຽນ 10 ຄົນແບ່ງປັນເກົ້າອີ້ອາຫານລາຄາຖືກທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກ - ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນການປອມແປງຂອງຫໍ Eiffel - ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມີຄວາມຫລາກຫລາຍແລະສາມາດໃຊ້ເປັນໂຕະຫຼືແມ້ກະທັ້ງເຄື່ອງເຟີນີເຈີກາງແຈ້ງ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ປະມານຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງທົດສະວັດ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນບໍ່ມີລາຄາຖືກ, ສໍາລັບເກົ້າອີ້ອາຫານ Design Within Reachother ສາມາດຂາຍໃນລາຄາ 1,000 ໂດລາຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນແມ່ນລາຄາຕໍ່ລອງເລັກນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະການພິຈາລະນາຄຸນນະພາບ. ເກີດ ຂຶ້ນ ໃນ ເມືອງ ເມືອງ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕົກລົງທີ່ດີກວ່າ, Fenton ກ່າວວ່າລາວມັກຊື້ເກົ້າອີ້ອາຫານທີ່ໃຊ້ແລ້ວໃນ Craigslist, eBay, Etsy ແລະ Chairish.

ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາສິ່ງທີ່ເປັນທາງການເລັກນ້ອຍ, ຈໍສະແດງຜົນ desktop ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອອກ. AmazonBasics Adjustable Monitor Stand ເປັນໂຕະທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ມີຂາສາມາດວາງໄດ້.

ສະຫນັບສະຫນູນເກົ້າອີ້ໂຕະ Ergonomic ດ້ານຫລັງຂອງທ່ານຖືກອອກແບບມາເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງພຽງພໍແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະ friction ກັບກະດູກແລະກ້າມຊີ້ນໃນຂະນະທີ່ນັ່ງ. ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ mimic ສະຫນັບສະຫນູນ lumbar ສຸດເກົ້າອີ້ແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລົງທຶນໃນເກົ້າອີ້ໃຫມ່.

ເອົາສອກຂອງທ່ານໄປຂ້າງຂອງທ່ານແລະຂະຫຍາຍແຂນຂອງທ່ານໃນຕົວ L. ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຍືດ, ໃຫ້ຂາຂອງເຈົ້າຢູ່ໃຈກາງຂອງຕີນທັງສອງ, ແລະຢ່າກົ້ມໄປຂ້າງໜຶ່ງ.

ຖ້າບໍ່, ຍ້າຍຂາຫຼັງຂອງເຈົ້າອອກໄປອີກຈົນກວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກຍືດຕົວ. ບຸກຄົນຄວນຮູ້ສຶກ stretch ໃນກ້າມຊີ້ນ calf ແລະ heel ໄດ້. ການຍືດແຕ່ລະຄັ້ງຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນ calf ແລະສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີກວ່າສໍາລັບ calf, ຕີນແລະຂໍ້ຕີນ. ໂດຍການປັບປຸງການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ, ການຍືດຕົວຊ່ວຍປ້ອງກັນການປວດແລະຄວາມກົດດັນ.

ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະອະທິບາຍການຍືດຍາວທີ່ສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ calf ທີ່ເຄັ່ງຕຶງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. stretches ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຍັງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປົດປ່ອຍຄວາມກົດດັນໃນ calves ຂອງທ່ານ. ການອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການນໍາໃຊ້ແຖບ elastic ທີ່ສະຫນອງການຕໍ່ຕ້ານທີ່ສະດວກສະບາຍ.

ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານນັ່ງລົງ, ເຮັດຊ້ໍາຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງໄວວາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສະຖຽນລະພາບໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໃຊ້ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເອົາຮອຍເປື້ອນແລະຝຸ່ນອອກຈາກຕັ່ງນັ່ງແລະໂຕະນອກພາດສະຕິກ. ເຮັດໃຫ້ສະຫວ່າງແລະປົກປ້ອງເຄື່ອງເຟີນີເຈີນອກທີ່ເຮັດຈາກພາດສະຕິກ, ໄມ້, ໂລຫະແລະແກ້ວດ້ວຍກົນລະຍຸດການເຮັດຄວາມສະອາດງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້. ຄໍາແນະນໍາການທໍາຄວາມສະອາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຮັບປະກັນການຫາຍໃຈຊີວິດໃຫມ່ເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງເຟີນີເຈີສວນຂອງເຈົ້າ.

ພວກເຮົາພົບເຫັນວິທີທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດໄມ້, wicker, ໂລຫະ, ແກ້ວແລະເຄື່ອງເຟີນີເຈີພາດສະຕິກ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເຮັດຄວາມສະອາດເຄື່ອງເຟີນີເຈີສວນແມ່ນຂຶ້ນກັບວັດສະດຸທີ່ມັນເຮັດ. ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດໄມ້ທາງການຄ້າຍັງມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການທໍາຄວາມສະອາດເຄື່ອງເຟີນີເຈີສວນ, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ອ່ານຄໍາແນະນໍາຢ່າງລະມັດລະວັງ.

ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ chlorine ແລະຟອກຂາວໃສ່ເຄື່ອງເຟີນີເຈີພາດສະຕິກສີຂາວ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍລິໂພກວັດສະດຸນີ້. ເພື່ອຮັກສາເຄື່ອງເຟີນີເຈີນອກແກ້ວໃຫ້ສະອາດ, ໂຕະແກ້ວຕ້ອງຖືກປົກຄຸມເມື່ອບໍ່ໃຊ້.

ເກົ້າອີ້ຫວາຍແລະໄມ້ລາຄາບໍ່ແພງ $120 $120 Seattle ຜູ້ອອກແບບພາຍໃນ Seattle Charlie Hellstern ແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນການນັ່ງ "ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸລາຄາຖືກທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄຸນນະພາບອາກາດພາຍໃນເຮືອນ", ລວມທັງພາດສະຕິກ polypropylene, ເຊິ່ງຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກົ້າອີ້ພາດສະຕິກ molded ໃນຕະຫຼາດ (ລວມທັງເກົ້າອີ້ Eiffel. ) upholstery ບ່ອນນັ່ງປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງເກົ້າອີ້ທີ່ມີຜ້າພຽງເລັກນ້ອຍ.

ຈໍານວນຂອງເກົ້າອີ້ທີ່ທ່ານສາມາດວາງຢູ່ໃນຕາຕະລາງແມ່ນຖືກກໍານົດໃນຫຼາຍວິທີ. ຄໍາ ແນະນໍາ. ຖ້າທ່ານໄປຢ້ຽມຢາມຮ້ານເຟີນີເຈີເພື່ອທົດລອງເກົ້າອີ້ແລະໂຕະທີ່ມີຄວາມສູງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ບອກພະນັກງານຂາຍວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດຫຍັງເພື່ອຮັກສາພວກເຂົາບໍ່ໃຫ້ສູນເສຍສະຖານທີ່ຂອງພວກເຂົາໃນ UP Listing, ລະບົບທີ່ໃຊ້ໃນບາງຮ້ານເພື່ອກໍານົດວ່າພະນັກງານຂາຍໃດຈະຊ່ວຍລູກຄ້າ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າເອງສາມາດຮັບຮອງປັດໄຈຄວາມສະດວກສະບາຍ # 40 ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ພວກມັນຢູ່ໃນຫ້ອງຮັບປະທານອາຫານທີ່ອອກແບບ Portland (ເບິ່ງຮູບຂ້າງເທິງ) ແລະບ່ອນທີ່ຂ້ອຍໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງຂອງການເຮັດວຽກຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ນັ້ນຢູ່ປາຍປະຕູຂອງຝຣັ່ງ.