ବାହୁ ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ଆଥଲେଟିକ୍ କାଫେ ଚେୟାରଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନେବାର ଉପାୟ |

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ଥାନ ଅଛି, ବାହୁବଳୀ ସହିତ ଏକ ଡାଇନିଂ ଚେୟାର ଅଧିକ ଏର୍ଗୋନୋମିକ୍ ହେବ | ଯଦି ତୁମର ଡାଇନିଂ ଟେବୁଲ୍ ଛୋଟ, ସ୍ଥାନ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବାକୁ ବାହୁବଳୀ ବିନା ଚେୟାର ବାଛିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର | ଆୟତାକାର କିମ୍ବା ଓଭାଲ୍ ଡାଇନିଂ ଟେବୁଲର ଉଭୟ ମୁଣ୍ଡରେ ଆପଣ ରଖିଥିବା ଚେୟାରଗୁଡ଼ିକ ଟେବୁଲର ଗୋଡକୁ ସ୍ପର୍ଶ ନକରି କିମ୍ବା ବେସ୍ କିମ୍ବା ସପୋର୍ଟ ବେଡ୍ ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ ନକରି ଟେବୁଲ୍ ତଳେ ସ୍ଲାଇଡ୍ ହେବା ଉଚିତ |

ଡାଇନିଂ ଚେୟାର ସିଟ୍ ଉଚ୍ଚତା 17-23 ମଧ୍ୟରେ ହେବ, ଏବଂ ସିଟ୍ ର ଉପର ଏବଂ ଟେବୁଲ୍ ଉପର କିମ୍ବା ଆପ୍ରୋନ୍ ତଳେ ତଳ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରାୟ 12 ଇଞ୍ଚ ସ୍ଥାନ ରହିବା ଉଚିତ | ବାହୁବଳୀ ଟେବୁଲ ତଳେ ସହଜରେ ସ୍ଲାଇଡ୍ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବା ଉଚିତ୍, ତେଣୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ବାହୁବଳୀର ଉଚ୍ଚତା ଏବଂ ଟେବୁଲ୍ ତଳ କିମ୍ବା ଆପ୍ରୋନ୍ ତଳ ମଧ୍ୟରେ ଅତି କମରେ 7 ଇଞ୍ଚ ସ୍ଥାନ ଅଛି | ସଠିକ୍ ଟିପ୍ପଣୀ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଯେ ଚେୟାର ସଂଖ୍ୟା ଆପଣଙ୍କ ଟେବୁଲର ଆକାର ସହିତ ମେଳ ଖାଉଛି, ଚେୟାରର ପ୍ରଶସ୍ତ ସ୍ଥାନରୁ ଏବଂ ଡାଇନିଂ ଟେବୁଲ୍ ଗୋଡର ଭିତରୁ ମାପନ୍ତୁ, ଟେବୁଲର ଉପର ନୁହେଁ | ଅଧିକାଂଶ ଡାଇନିଂ ଚେୟାରର ମୋଟେଇ 16 ରୁ 20 ମଧ୍ୟରେ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଆରାମଦାୟକମାନଙ୍କ ପାଇଁ 20 ରୁ 25 ମଧ୍ୟରେ ରହିବ |

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଚେୟାର ସିଟ୍ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ମୋଟ କପଡା ମୋଟେଇ ପାଇବାକୁ 10 ଇଞ୍ଚ ଯୋଡନ୍ତୁ | ଚେୟାର କେବଳ ପ୍ରଦର୍ଶନ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅତି ସୂକ୍ଷ୍ମ କିମ୍ବା କଷ୍ଟକର-ପରିଷ୍କାର କପଡା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |

କେବଳ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ । ତୁମର ପାଦ ଭୂମି ସହିତ ସମାନ୍ତରାଳ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁ ବାଣ୍ଡ ସ୍ତରରେ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସିଟ୍ ଉପରକୁ କିମ୍ବା ତଳକୁ ଘୁଞ୍ଚାନ୍ତୁ | ତୁମର ପିଠି ଏହା ବିରୁଦ୍ଧରେ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏବଂ ତୁମର ବାଣ୍ଡ ନଇଁ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚେୟାରକୁ ଫେରିଯାଅ | ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ସଠିକ୍ ସ୍ଥିତିରେ ଥାଅ ଏବଂ ଚେୟାରରେ ପଛକୁ ସ୍ଲାଇଡ୍ କର, ଚେୟାର ଏବଂ ତୁମର ତଳ ପିଠି ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଟାୱେଲ କିମ୍ବା ତକିଆ ରଖ |

ଯଦି ତୁମର ଅଫିସ୍ ଚେୟାରରେ କମ୍ୱର ସପୋର୍ଟ ନାହିଁ, ଏକ ଛୋଟ ଟାୱେଲ୍ ନେଇ ଏହାକୁ ଗଡ଼ | ଯଦି ନୁହେଁ, ଆସବାବପତ୍ରଠାରୁ ଅଧିକ ଦୂରରେ ବସନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଚାପ ଉପରେ ଅଧିକ ଟାଣନ୍ତୁ | ଯଦି ଆପଣ ଯେକ type ଣସି ପ୍ରକାରର ଟେବୁଲରେ ବାହୁବଳୀ ସହିତ ଡାଇନିଂ ଚେୟାର ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ବାହୁବଳୀର ଉପର ଅଂଶ ଟାବଲେଟ କିମ୍ବା ଆପ୍ରୋନର ତଳ ସ୍ପର୍ଶ କରେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଧକ୍କା ଦିଏ ନାହିଁ |

ଘୂର୍ଣ୍ଣନ ଗୋଡ ସହିତ ଲାଟାଇସ୍ ଫାର୍ମ ଟେବୁଲ୍ ପୂର୍ବ ଅନୁଚ୍ଛେଦରେ ଯେକ any ଣସି ଚେୟାର ସହିତ ମେଳ କରିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପସନ୍ଦ, କିନ୍ତୁ ଚିପେଣ୍ଡଲେ ରିବନ୍ ଚେୟାର ସହିତ ଯୋଡି ହେଲେ ଏହା ବହୁତ ଭଲ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ | ଏହା ମେହୋଗାନି ଟେବୁଲ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉପଯୁକ୍ତ | ଯଦି ଆପଣ ଷ୍ଟାଇଲିସ୍ ଏବଂ ଆଧୁନିକ ଜେବ୍ରାନୋ ଡାଇନିଂ ଟେବୁଲକୁ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଆମେରିକୀୟ ମ୍ୟାପଲ୍ ଚେୟାରର ଏକ ସେଟ୍ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତି, ତେବେ ଲାଗୁଛି ଯେ କ taste ଣସି ସ୍ୱାଦ ନାହିଁ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଅନୁଭବ ନାହିଁ | ଗୋଟିଏ ବ୍ୟତିକ୍ରମ ହେଉଛି ଡାଇନିଂ ଟେବୁଲ୍ ଏବଂ ଚେୟାରର ମିଶ୍ରଣ, କାରଣ ଏହି ମିଶ୍ରଣ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ରୋଧିତ | ସିବି 2 ଆକୃତି ବ୍ଲାକ୍ ମୋଲଡେଡ୍ ଚେୟାର $ 199 $ 199 "ଯଦି ଡାଇନିଂ ଚେୟାରରେ ଟିକେ କଳା ପୋଷାକ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଏହି ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ହୋଇପାରେ ବୋଲି ମୁରେ କହିଛନ୍ତି।

ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କର ଭୋଜନ କ୍ଷେତ୍ର ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଚେୟାର ବାଛିବାବେଳେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ପାଇଁ କିଛି ଉପଯୋଗୀ ଟିପ୍ସ ଅଛି | ଆମେ 10 ଟି ଇଣ୍ଟେରିୟର ଡିଜାଇନର୍, ସଂପାଦକ, ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ଲେଖକମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରିୟ ଶସ୍ତା ଡାଇନିଂ ଚେୟାରଗୁଡିକ ଅଂଶୀଦାର କରିବାକୁ କହିଲୁ - ଏଗୁଡିକ ଆଇଫେଲ୍ ଟାୱାରର ଅନୁକରଣ ନୁହେଁ - ଯାହା ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ବହୁମୁଖୀ ଏବଂ ଟେବୁଲ୍ କିମ୍ବା ବାହ୍ୟ ଆସବାବପତ୍ର ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ | ସେମାନେ ପ୍ରାୟ ଏକ ଦଶନ୍ଧିରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ରହିଆସିଛନ୍ତି, ଏବଂ ଯଦିଓ ସେମାନେ ଶସ୍ତା ନୁହଁନ୍ତି, ଡିଜାଇନ୍ ପାଇଁ ରିଚୋଥର୍ ଡାଇନିଂ ଚେୟାରଗୁଡିକ 1000 ଡଲାରରେ ବିକ୍ରି ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ମୋରେଟି ଟିକେ ବୁ ain ାମଣା ଅଟେ, ବିଶେଷତ the ଗୁଣବତ୍ତାକୁ ବିଚାରକୁ ନେଇ | ୟୁରୋପରେ ସ୍ରୁଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ," ସେ କୁ । ଏକ ଭଲ ଡିଲ୍ କରିବାକୁ ଫେଣ୍ଟନ୍ କହିଛନ୍ତି ଯେ ସେ କ୍ରେଗ ଲିଷ୍ଟ, ଇବେ, ଇଟି ଏବଂ ଚେରିଶରେ ବ୍ୟବହୃତ ଡାଇନିଂ ଚେୟାର କିଣିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି।

ଯଦି ଆପଣ ଟିକିଏ ଅଧିକ ଆନୁଷ୍ଠାନିକ କିଛି ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ଏକ ଡେସ୍କଟପ୍ ମନିଟର ଷ୍ଟାଣ୍ଡ ହେଉଛି ଏକ ସରଳ ଉପକରଣ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ | ଆମାଜନ୍ ବେସିକ୍ ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ମନିଟର ଷ୍ଟାଣ୍ଡ ହେଉଛି ଷ୍ଟାକେବଲ୍ ଗୋଡ ସହିତ ଏକ ସରଳ ଡେସ୍କ |

ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାକକୁ ସମର୍ଥନ କରନ୍ତୁ ଏର୍ଗୋନୋମିକ୍ ଡେସ୍କ ଚେୟାରଗୁଡିକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ସମର୍ଥନ କରିବା ଏବଂ ବସିବା ସମୟରେ ହାଡ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀରେ ଟେନସନ ଏବଂ ଘର୍ଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି | ଏହି ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଚେୟାରରେ କମ୍ୱର ସମର୍ଥନକୁ ଅନୁକରଣ କରେ ଏବଂ ଏକ ନୂତନ ଚେୟାରରେ ବିନିଯୋଗ କରିବାର କ is ଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ |

ତୁମର କାନ୍ଧକୁ ତୁମର ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଆଣ ଏବଂ ଏକ L ରେ ବାହୁ ବିସ୍ତାର କର | ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ବିସ୍ତାର କର, ତୁମର ଜଙ୍ଘକୁ ଉଭୟ ପାଦର ମ in ିରେ ରଖ, ଏବଂ ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ନଇଁ ଯାଅ ନାହିଁ |

ଯଦି ନୁହେଁ, ତୁମର ପଛ ଗୋଡକୁ ଆଗକୁ ଘୁଞ୍ଚାନ୍ତୁ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ଏକ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି | ବ୍ୟକ୍ତି ବାଛୁରୀ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଗୋଇଠିରେ ଏକ ପ୍ରସାର ଅନୁଭବ କରିବା ଉଚିତ୍ | ପ୍ରତ୍ୟେକ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ବାଛୁରୀ ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ବାଛୁରୀ, ପାଦ ଏବଂ ଗୋଡ ପାଇଁ ଭଲ ସହାୟତା ଯୋଗାଏ | ମାଂସପେଶୀ ସଂକୋଚନକୁ ଉନ୍ନତ କରି, ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ କ୍ରମ୍ପ ଏବଂ ଟେନସନକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ, ଆମେ କିଛି ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିବୁ ଯାହା ଟେନ ବାଛୁରୀ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ସଂପୃକ୍ତ ଅସୁବିଧାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ | ଏହି ବାଛୁରୀଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ତୁମର ବାଛୁରୀରେ ଟେନସନ ମୁକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ଉପାୟ | ଏହି ବ୍ୟାୟାମଗୁଡିକ ଏକ ଇଲେଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡର ବ୍ୟବହାର ଆବଶ୍ୟକ କରେ ଯାହା ଆରାମଦାୟକ ପ୍ରତିରୋଧ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ |

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବସିବେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସ୍ଥିତିରେ ସ୍ଥିର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଶୀଘ୍ର ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରନ୍ତୁ | ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବାହ୍ୟ ଚେୟାର ଏବଂ ଟେବୁଲରୁ ଦାଗ ଏବଂ ମଇଳା ହଟାଇବା ପାଇଁ ଏହି ଟିପ୍ସ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ | ଏହି ସରଳ ସଫେଇ କ ies ଶଳ ସହିତ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ, କାଠ, ଧାତୁ ଏବଂ କାଚରୁ ନିର୍ମିତ ବାହ୍ୟ ଆସବାବପତ୍ରକୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଏବଂ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ | ଏହି ସଫେଇ ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକ ତୁମର ବଗିଚା ଆସବାବପତ୍ରରେ ନୂତନ ଜୀବନ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୋଇଛି |

କାଠ, ୱିକର୍, ଧାତୁ, କାଚ ଏବଂ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଆସବାବପତ୍ର ସଫା କରିବାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ ଆମେ ପାଇଲୁ | ବଗିଚା ଆସବାବପତ୍ର ସଫା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ଏହା ତିଆରି ସାମଗ୍ରୀ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ | ବଗିଚା ଆସବାବପତ୍ର ସଫା କରିବା ପାଇଁ ବାଣିଜ୍ୟିକ କାଠ କ୍ଲିନର୍ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ, କିନ୍ତୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ଭଲଭାବେ ପ to ିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ |

ଧଳା ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଆସବାବପତ୍ରରେ କ୍ଲୋରାଇନ୍ ଏବଂ ବ୍ଲିଚ୍ ବ୍ୟବହାର ନକରିବା ଭଲ, କାରଣ ସେମାନେ ଏହି ପଦାର୍ଥ ଖାଉଛନ୍ତି | ଗ୍ଲାସ୍ ବାହ୍ୟ ଆସବାବପତ୍ରକୁ ସଫା ରଖିବା ପାଇଁ, ବ୍ୟବହାର ନହେବା ସମୟରେ ଗ୍ଲାସ୍ ଟେବୁଲ୍ ଆଚ୍ଛାଦିତ ହେବା ଜରୁରୀ |

ସୁଲଭ ମୂଲ୍ୟରେ ରତନ ଏବଂ କାଠ ଡାଇନିଂ ଚେୟାର $ 120 $ 120 ସିଆଟେଲର ଇଣ୍ଟେରିୟର ଡିଜାଇନର୍ ଚାର୍ଲି ହେଲଷ୍ଟର୍ନ "ଶସ୍ତା ସାମଗ୍ରୀରେ ତିଆରି ଯାହା ଘର ଭିତରର ବାୟୁ ଗୁଣକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ" ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାଏ, ଯାହା ପଲିପ୍ରୋପିଲିନ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ ସହିତ ବଜାରରେ ତିଆରି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ ଚେୟାର ତିଆରିରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ (ଇଫେଲ ଚେୟାର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି) | ) ସିଟ୍ ଚଟାଣରେ ଟିକିଏ କପଡା ସହିତ ଚେୟାରର ରୂପ ଅପଡେଟ୍ |

ଆପଣ ଏକ ଟେବୁଲରେ ରଖିଥିବା ଚେୟାର ସଂଖ୍ୟା ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ | ସ୍ମାରକପତ୍ର । ବିଭିନ୍ନ ଉଚ୍ଚତାର ଚେୟାର ଏବଂ ଟେବୁଲଗୁଡିକୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଆସବାବପତ୍ର ଦୋକାନ ପରିଦର୍ଶନ କରନ୍ତି, ବିକ୍ରେତାଙ୍କୁ ୟୁପି ତାଲିକାରେ ସ୍ଥାନ ହରାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ କଣ କରୁଛନ୍ତି ତାହା କୁହନ୍ତୁ, କେଉଁ ବିକ୍ରେତା ଜଣେ ଗ୍ରାହକଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ କିଛି ଷ୍ଟୋର୍‌ରେ ବ୍ୟବହୃତ ଏକ ସିଷ୍ଟମ୍ |

ଏଥିସହ, ମୁଁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଭାବରେ ଆରାମ କାରକ # 40 ପାଇଁ ଭାଉଚ୍ କରିପାରିବି ଯେହେତୁ ଆମେ ଏହାକୁ ପୋର୍ଟଲ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ଡିଜାଇନ୍ ଡାଇନିଂ ରୁମ୍ରେ ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲୁ (ଉପର ଫଟୋ ଦେଖନ୍ତୁ) ଏବଂ ଯେଉଁଠାରେ ମୁଁ ଫ୍ରେଞ୍ଚ ଦ୍ୱାରର ଶେଷ ଭାଗରେ ସେହି ଚେୟାରରେ ଅଗଣିତ ଘଣ୍ଟା କାମ କରିଥିଲି |