Ffyrdd o Ofalu am Eich Cadeiriau Caffi Athletaidd ag Arfbais

Os oes gennych le, bydd cadair fwyta gyda breichiau yn fwy ergonomig. Os yw'ch bwrdd bwyta'n fach, ceisiwch ddewis cadair heb freichiau i arbed lle. Dylai'r cadeiriau rydych chi'n eu gosod ar y naill ben a'r llall i'r bwrdd bwyta hirsgwar neu hirgrwn lithro o dan y bwrdd heb gyffwrdd â choesau'r bwrdd neu fynd i mewn i waelod y sylfaen neu'r gwely cymorth.

Bydd uchder sedd y gadair fwyta rhwng 17-23, a dylai fod tua 12 modfedd o le rhwng top y sedd a gwaelod pen bwrdd neu waelod y ffedog. Dylai'r breichiau allu llithro'n hawdd o dan y bwrdd, felly gwnewch yn siŵr bod gennych o leiaf 7 modfedd o ofod rhwng brig uchder y breichiau a gwaelod y bwrdd neu waelod y ffedog. Yr Awgrym Cywir I wneud yn siŵr bod nifer y cadeiriau yn cyfateb i faint eich bwrdd, mesurwch o bwynt lletaf y gadair ac o'r tu mewn i goesau'r bwrdd bwyta, nid pen y bwrdd. Bydd lled y mwyafrif o gadeiriau bwyta rhwng 16 ac 20, ac ar gyfer y rhai mwyaf cyfforddus, rhwng 20 a 25.

Ychwanegwch 10 modfedd i gael cyfanswm lled y ffabrig sydd ei angen ar gyfer pob sedd cadair. Osgowch ffabrigau cain iawn neu anodd eu glanhau oni bai bod y gadair at ddibenion arddangos yn unig.

Addaswch y gadair. Symudwch y sedd i fyny neu i lawr nes bod eich traed yn gyfochrog â'r llawr a'ch pengliniau ar lefel y glun. Dychwelwch i'r gadair nes bod eich cefn yn ei herbyn a'ch cluniau heb blygu. Pan fyddwch chi yn yr ystum cywir ac yn llithro'n ôl yn y gadair, rhowch dywel neu obennydd rhwng y gadair a'ch cefn isaf.

Os nad oes gan gadair eich swyddfa gefnogaeth meingefnol, cymerwch dywel bach a'i rolio. Os na, eisteddwch ymhellach i ffwrdd o'r dodrefn neu tynnwch yn galetach ar y strap. Os ydych chi'n defnyddio cadeiriau bwyta gyda breichiau ar unrhyw fath o fwrdd, gwnewch yn siŵr nad yw top y breichiau yn cyffwrdd nac yn taro gwaelod y pen bwrdd neu'r ffedog.

Y bwrdd fferm dellt gyda choesau cylchdroi yw'r dewis gorau i gyd-fynd ag unrhyw un o'r cadeiriau yn y paragraff blaenorol, ond nid yw'n edrych yn dda iawn wrth ei baru â chadeirydd rhuban Chippendale. Mae'n addas iawn ar gyfer tablau mahogani. Os ydych chi'n cymysgu'r bwrdd bwyta zebrano stylish a modern gyda set o gadeiriau masarn Americanaidd cynnar, mae'n ymddangos nad oes blas a dim teimlad addas. Un eithriad yw'r cyfuniad o fwrdd bwyta a chadair, oherwydd mae'r cyfuniad hwn yn rhy warthus. CB2 Siâp Du Cadair Mowldio $199 $199 "Os oes ychydig o ffrog ddu ar y gadair fwyta, efallai mai dyna'r harddwch," meddai Murray.

Yn ogystal, mae rhai awgrymiadau defnyddiol iawn i'w hystyried wrth ddewis y gadair gywir ar gyfer eich ardal fwyta. Gofynnom i 10 o ddylunwyr mewnol, golygyddion, dylanwadwyr ac ysgrifenwyr rannu eu hoff gadeiriau bwyta rhad - nid yw'r rhain yn efelychiadau o'r Tŵr Eiffel - y mae'r rhan fwyaf ohonynt yn amlbwrpas a gellir eu defnyddio fel byrddau neu hyd yn oed ddodrefn awyr agored. Maen nhw wedi bod o gwmpas ers mwy na degawd, ac er nad ydyn nhw'n rhad, i Design Within Reachother gall cadeiriau bwyta werthu am $1,000 neu fwy maen nhw ychydig yn fargen, yn enwedig o ystyried yr ansawdd. Wedi'i wneud yn Ewrop, ”meddai. I wneud bargen well, dywedodd Fenton ei fod yn hoffi prynu cadeiriau bwyta ail law ar Craigslist, eBay, Etsy a Chairish.

Os ydych chi'n chwilio am rywbeth ychydig yn fwy ffurfiol, mae stondin monitor bwrdd gwaith yn ddyfais syml a all eich helpu chi. Mae Stand Monitor Addasadwy AmazonBasics yn ddesg syml gyda choesau y gellir eu stacio.

Cefnogi Eich Cefn Mae cadeiriau desg ergonomig wedi'u cynllunio i gynnal eich corff yn ddigonol a lleihau tensiwn a ffrithiant i esgyrn a chyhyrau wrth eistedd. Mae'r dyfeisiau hyn yn dynwared y gefnogaeth meingefnol ar gadair ac nid oes angen buddsoddi mewn cadair newydd.

Dewch â'ch penelinoedd i'ch ochrau ac ymestyn eich breichiau mewn L. Wrth i chi ymestyn, cadwch eich cluniau yng nghanol y ddwy droed, a pheidiwch â phlygu i un ochr.

Os na, symudwch eich coesau ôl ymhellach nes i chi deimlo'n ymestyn. Dylai'r person deimlo ymestyniad yng nghyhyrau a sawdl y llo. Mae pob ymestyniad yn helpu i gryfhau cyhyrau'r llo a darparu gwell cefnogaeth i'r llo, y traed a'r ffêr. Trwy wella crebachiad cyhyrau, mae ymestyn yn helpu i atal crampiau a thensiwn.

Yn yr erthygl hon, byddwn yn disgrifio rhai darnau o ymestyn a all helpu i ymlacio cyhyrau lloi llawn tyndra a lleihau'r anghysur cysylltiedig. Mae'r darnau hyn hefyd yn ffordd dda o ryddhau tensiwn yn eich lloi. Mae'r ymarferion hyn yn gofyn am ddefnyddio band elastig sy'n darparu ymwrthedd cyfforddus.

Bob tro y byddwch yn eistedd i lawr, ailadroddwch y camau hyn yn gyflym i helpu'ch corff i sefydlogi yn y sefyllfa orau bosibl. Defnyddiwch yr awgrymiadau hyn i gael gwared â staeniau a baw o gadeiriau a byrddau plastig awyr agored. Ysgogi a diogelu dodrefn awyr agored wedi'u gwneud o blastig, pren, metel a gwydr gyda'r strategaethau glanhau syml hyn. Mae'r awgrymiadau glanhau hyn yn sicr o roi bywyd newydd i'ch dodrefn gardd.

Daethom o hyd i'r ffordd iawn i lanhau dodrefn pren, gwiail, metel, gwydr a phlastig. Mae'r ffordd orau o lanhau dodrefn gardd yn dibynnu ar y deunydd y mae wedi'i wneud ohono. Mae glanhawyr pren masnachol hefyd yn effeithiol ar gyfer glanhau dodrefn gardd, ond sicrhewch eich bod yn darllen y cyfarwyddiadau yn ofalus.

Mae'n well osgoi defnyddio clorin a channydd ar ddodrefn plastig gwyn, gan eu bod yn defnyddio'r deunydd hwn. Er mwyn cadw'r dodrefn awyr agored gwydr yn lân, rhaid gorchuddio'r bwrdd gwydr pan na chaiff ei ddefnyddio.

Cadair fwyta rattan a phren fforddiadwy $ 120 $ 120 Mae dylunydd mewnol Seattle, Charlie Hellstern, yn argymell osgoi seddi "wedi'u gwneud o ddeunyddiau rhad sy'n lleihau ansawdd aer dan do", gan gynnwys plastig polypropylen, a ddefnyddir yn gyffredin i wneud cadeiriau plastig wedi'u mowldio ar y farchnad (Gan gynnwys y gadair Eiffel. ) Mae clustogwaith y sedd yn diweddaru ymddangosiad y gadair gydag ychydig o ffabrig.

Pennir nifer y cadeiriau y gallwch eu gosod wrth fwrdd mewn sawl ffordd. Cyngor. Os byddwch chi'n ymweld â siop ddodrefn i roi cynnig ar gadeiriau a byrddau o wahanol uchderau, dywedwch wrth y gwerthwr beth rydych chi'n ei wneud i'w gadw rhag colli eu man ar y Rhestr UP, system a ddefnyddir mewn rhai siopau i benderfynu pa werthwr fydd yn helpu cwsmer.

Hefyd, gallaf dystio'n bersonol am y ffactor cysur #40 wrth i ni eu defnyddio yn ystafell fwyta dylunio Portland (gweler y llun uchod) a lle treuliais oriau di-ri o waith yn y gadair honno ym mhen draw'r drysau Ffrengig.