အကောင်းဆုံး စားသောက်ဆိုင် ထိုင်ခုံများ၊ အကောင်းဆုံး စားသောက်ဆိုင် ပရိဘောဂများ၊ စားသောက်ဆိုင် ပရိဘောဂ အမှတ်တံဆိပ်များ
2018 ခုနှစ်တွင် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် စားသောက်ဆိုင်အရေအတွက် 9 ရာခိုင်နှုန်း တိုးလာမည်ဟု ခန့်မှန်းထားသည်။
အကောင်းဆုံးစားသောက်ဆိုင်ထိုင်ခုံများရွေးချယ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးပရိဘောဂရွေးချယ်ခြင်းနှင့် ကွဲပြားသည်။ မင်းရဲ့လိုအပ်ချက်အားလုံးနဲ့ ကိုက်ညီမယ့် ထိုင်ခုံကို ရွေးချယ်ဖို့က ခက်ခဲတဲ့အလုပ်တစ်ခုပါ။ ဥပမာ- ညစာစားနေချိန် ထိုင်နေချိန် အလွန်အကျွံသောက်ပါက ကျောထောက်နောက်ခံအလုံအလောက်မရှိသောကြောင့် ထိုင်ခုံကိုဝယ်ရန် မသင့်လျော်ပါ။
“အကောင်းဆုံး” ကုလားထိုင်အဖြစ် နာရီပေါင်းများစွာ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေမယ့် ဘယ်ကုလားထိုင်ကိုမှ မစဉ်းစားသင့်ပါဘူး။ ဤသည်မှာ သင့်ကိုယ်ပိုင်ကား ပျက်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်ကျပါက အခြားတစ်ခုခုကို ဝယ်ယူခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် ကြိုးပမ်းရာတွင် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ "အကောင်းဆုံး" ကားကို ရှာဖွေခြင်းနှင့် တူပါသည်။ လက်ရှိ အဖြစ်မှန်ကတော့ ကားတစ်စီးတည်းသာ ပိုင်ဆိုင်ထားရတာ ဘယ်လောက်ပဲ ဒီဇိုင်းကောင်းပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိပါစေ ကားတစ်စီးတည်းကို ပိုင်ဆိုင်ထားရင် ဘယ်တော့မှ ပျော်ရွှင်စေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။
ဈေးကွက်ထဲမှာ ကုလားထိုင် အမျိုးပေါင်းများစွာ ရှိပါတယ်။ သို့သော် စားသုံးသူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် အလုပ်ပိုလုပ်ရန် ergonomic ကုလားထိုင်ကို နှစ်သက်ကြသည်။
ဤဆောင်းပါးတွင် စားသောက်ဆိုင်ထိုင်ခုံများ၏ အရည်အသွေးကို ဆွေးနွေးထားသည်။
စားသောက်ဆိုင်ထိုင်ခုံများ၏ အရည်အသွေးနှင့် စျေးနှုန်းသက်သာမှုအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက ဤဆောင်းပါးကို ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။
အကောင်းဆုံး စားသောက်ဆိုင်ထိုင်ခုံတွေက ဘာတွေလဲ။ အိမ်သုံး ရုံးသုံး ကုလားထိုင်ကောင်းက ဘယ်သူလဲ။ ၎င်းတို့ကို အောက်ပါ ရှုထောင့်များမှ ကြည့်နိုင်ပါသည်။:
၁ ၊ & ပံ့ပိုးမှု- အကောင်းဆုံးထိုင်ခုံများသည် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး အထောက်အပံ့ကောင်းများရရှိရန် နေရာအလုံအလောက်ရှိသင့်သည်။
2) ကြာရှည်ခံမှု- ထိုင်ခုံကောင်းတစ်ခုသည် တာရှည်ခံပြီး ကျိုးလွယ်ခြင်းမရှိသင့်ပါ။
အိမ်နှင့် ရုံးသုံးကုလားထိုင်များသည် မည်သည့်တံဆိပ်ဖြင့်ပြုလုပ်သည်ဖြစ်စေ သက်တောင့်သက်သာရှိသင့်သည်။ လူအများစုအတွက်၊ ထမင်းစားခန်း ဒါမှမဟုတ် အိမ်ရုံးခန်းအကြောင်း စဉ်းစားတဲ့အခါ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ကုလားထိုင်က ပထမဆုံးအချက်ပါပဲ။
အခြေအနေအများစုတွင် ကုလားထိုင်ပုံသဏ္ဍာန်ထက် ပိုအရေးကြီးသောအရာမှာ ထိုင်ခုံ၏ခံစားချက်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် စားသုံးသူများစွာသည် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသောအချက်အပေါ်အခြေခံ၍ ထိုင်ခုံများကိုရွေးချယ်ဝယ်ယူကြသည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ - ဥပမာ၊ မည်သည့်အမြှုပ် သို့မဟုတ် ပစ္စည်းကိုအသုံးပြုသင့်သနည်း။ ဘယ်ပစ္စည်းတွေက ပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့ ပိုကြည့်ကောင်းလဲ။ မင်းရဲ့ထမင်းစားကုလားထိုင်အသစ်ဝယ်ဖို့စဥ်းစားတဲ့အခါ သစ်သားအမျိုးအစားအပါအဝင် အဲဒီအချက်တွေအားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားဖို့ လိုပါလိမ့်မယ်။
ဤဆောင်းပါးတွင် 2019 ခုနှစ်၏ အကောင်းဆုံး စားသောက်ဆိုင်ထိုင်ခုံများကို မီးမောင်းထိုးပြထားပါသည်။ ကုလားထိုင်တစ်ခုစီ၊ ၎င်း၏အမြင့်၊ ထောက်ကူပစ္စည်းများ၊ တပ်ဆင်ရလွယ်ကူမှုစသည့် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုလည်း ကျွန်ုပ်တို့ ပေးထားပါသည်။
ပြီးခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်း လုပ်ငန်းခွင်တွင် AI အသုံးပြုမှု အရှိန်အဟုန်ဖြင့် တိုးလာသည်ကို မြင်တွေ့ခဲ့ရသည်။ AI စာရေးလက်ထောက်များသည် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့် ထိရောက်မှုအပြင် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် AI အခြေခံနည်းပညာများစွာထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အချို့သောအလုပ်များကို အလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်ရန်၊ လူသားများ ထိထိရောက်ရောက်မလုပ်ဆောင်နိုင်သည့် ထပ်တလဲလဲလုပ်ငန်းစဉ်များကို အလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်ရန်လည်း ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
ဤနည်းပညာ၏ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးမှာ လူသားစာရေးဆရာများသည် တစ်ကြိမ်လျှင် အလုပ်တစ်ခုတည်းကိုသာ အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သောကြောင့် ပိုမိုထိရောက်သော အလုပ်အသွားအလာများကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းသည် အလုပ်များစွာကို တစ်ပြိုင်နက် လုပ်ဆောင်ရန် မလိုအပ်ဘဲ ၎င်းတို့၏ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အချိန်နှင့် စွမ်းအင်ကို သက်သာစေမည်ဖြစ်သည်။
စားသောက်ဆိုင်တိုင်းမှာ သူတို့လိုချင်တဲ့ ထိုင်ခုံအမျိုးအစားနဲ့ မတူတဲ့ လိုအပ်ချက်တွေ ရှိပါတယ်။ အရည်အသွေးနှင့် တတ်နိုင်မှုတို့သည် အရည်အသွေးမီထိုင်ခုံကို ရွေးချယ်ရာတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်နှစ်ချက်ဖြစ်သည်။
အိမ်၊ ရုံးနှင့် စားသောက်ဆိုင်များအတွက် အကောင်းဆုံးထိုင်ခုံများသည် ကွဲပြားသည်မဟုတ်။ ကုလားထိုင်သည် ထားရှိသည့် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် လိုက်ဖက်မည့် ပရိဘောဂ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမျှသာ ဖြစ်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်၊ ၎င်းသည် အိမ် သို့မဟုတ် အဆောက်အအုံတွင် တစ်ခုတည်းသော ပရိဘောဂ ဖြစ်နိုင်သည်။ အခြားကိစ္စများတွင်၊ ၎င်းသည် ပြီးပြည့်စုံသော ဧည့်ခန်းအစုံ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။
အကောင်းဆုံးစားသောက်ဆိုင်ထိုင်ခုံများသည် အချိန်အကြာကြီးထိုင်ရလောက်အောင် သက်တောင့်သက်သာရှိရန် လိုအပ်ပြီး ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရာတွင်လည်း ကြည့်ကောင်းစေပါသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုသည် အရေးကြီးသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို အချိန်ကြာကြာထိုင်ပါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် တစ်ချိန်ချိန်တွင် နာကျင်ခံစားရပြီး ၎င်းတို့အပေါ်တွင် ကြာကြာထိုင်ပါက သင့်နောက်ကျောသည် တောင့်တင်းခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်လာမည်ဖြစ်သည်။ လူများနေတဲ့ ရုံးခန်း ဒါမှမဟုတ် စားသောက်ဆိုင်မှာ အလုပ်လုပ်နေတယ်ဆိုရင် အလုပ်ချိန်အတွင်း ရံဖန်ရံခါ ထချင်လာနိုင်ပါတယ်။
ကုလားထိုင်ကောင်းကောင်းတစ်လုံးဟာ အစားအသောက်ကောင်းကောင်းနဲ့ ကောင်းကောင်းတစ်လုံးကြားက ကွာခြားနိုင်တာမို့ မှန်ကန်တဲ့ထိုင်ခုံတွေရှိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
အကောင်းဆုံးသော အလှတရားရှိသော ကုလားထိုင်များကိုသာ အာရုံစိုက်သင့်သည်။ ဤကုလားထိုင်များကို မတူညီသောရည်ရွယ်ချက်များအတွက် မည်မျှကောင်းစွာအသုံးပြုနိုင်ကြောင်း နားလည်ရန် အချိန်အနည်းငယ်ပေးသင့်သည်။
