ایا د ماشوم د خواړو څوکۍ اخیستل اړین دي؟

وروسته له دې چې ډیری ځوان والدین ماشوم لري، لکه څنګه چې ماشوم لوی کیږي او کولی شي یو څه ساده خواړه وخوري، دوی به په دې کې شک ولري چې ایا د ماشوم د خواړو څوکۍ اخیستل اړین دي. مګر ماشومان باید تل لوی شي او پخپله خواړه زده کړي. نو د ماشوم د خواړو څوکۍ ګټه څه ده؟ ایا د ماشوم د خواړو څوکۍ اخیستل اړین دي؟ د ماشوم د خواړو څوکۍ نه یوازې د ماشوم سره د خواړو په څوکۍ کې د خواړو عادت رامینځته کولو کې مرسته کولی شي او د هغې تر شا د خواړو تعقیب کولو ستونزې څخه مخنیوی کوي. په ورته وخت کې، دا ګټه هم لري چې ماشوم به د بې ثباتۍ له امله نه ودریږي کله چې د هغه لپاره مناسب څوکۍ کې ناست وي. د هغه لاسونه آزاد کیدی شي ترڅو د میز کڅوړه پخپله ونیسي. په ورته وخت کې، دا د هغه د سترګو، لاسونو او دماغ د همغږۍ وړتیا هم تمرین کوي. د 10 میاشتو څخه کم ماشومان باید د لرګیو ډوډۍ څوکۍ ونه کاروي. ماشومان په شپږو میاشتو کې ناست او ودرېدل زده کوي. د راګرځیدو څخه تر ناست او ولاړ کیدو پروسه هم د نخاع د ودې او پراختیا پروسه ده. د هغو ماشومانو نخاع چې نشي کولی په بشپړ ډول ناست او ودریږي لاهم کمزوری دی او ښه خوندیتوب ته اړتیا لري.

3. د ماشوم د ناستې حالت په راتلونکي وده او د حافظې په بدلون باندې خورا ښه اغیزه لري. د ماشوم د خواړو ښه څوکۍ به د بدن وده کې هم مرسته وکړي. خوندیتوب او راحت د خواړو څوکۍ لومړني پام دی ، ورپسې نرمښت دی. ماشوم ورځ په ورځ وده کوي. د څوکۍ څخه بیرته ډیسټاپ ته ځای د ماشوم د ودې اړتیاوې پوره کولو لپاره تنظیم کیدی شي. په عموم کې، کله چې د ماشوم د خواړو څوکۍ واخلئ، تاسو باید د پاکولو لپاره اسانه انتخاب کړئ، په ځانګړې توګه ستاسو په مخ کې شیلف؛ ځکه چې ماشوم لا تر اوسه ځوان دی، کله چې خواړه وخوري، ډیری وختونه خواړه په المارۍ کې اچوي. هغه باید د ډوډۍ خوړلو څوکۍ غوره کړي چې د ماشوم د ودې سره سمون ولري. په دې توګه، دا په پراخه کچه د ډوډۍ د څوکۍ د فعالیت سره په ترکیب کې کارول کیدی شي.5. د ماشوم د خواړو څوکۍ د چرم، پلاستيک، لرګي او فلزي څخه جوړه شوې ده، په کوم کې چې فلزي جوړښت او چرم عموما کارول کيږي. د فشار توازن ساتل اسانه دي. که دا د لرګیو څخه جوړ شوی وي، نو دا باید په پام کې ونیول شي چې لرګي باید د بورې څخه پاک وي ترڅو د ماشوم نازک پوستکي ته د ننوتلو مخه ونیسي.

6. د خواړو څوکۍ اکثرا لوړه وي. که په کور کې فرش سخت او ټوټه ټوټه وي، کیدای شي ښکته شي. دا د ماشوم خوندیتوب ته لوی پټ خطر رامینځته کړی. له همدې امله، د ډوډۍ د څوکۍ لاندې باید یو موټی غالۍ کیښودل شي او د ډوډۍ څوکۍ باید په ثابت ډول کیښودل شي. د عملي کیدو په پام کې نیولو سره ، که تاسو غواړئ دا د اوږدې مودې لپاره وکاروئ ، تاسو کولی شئ د جلا کیدو وړ ماشوم خواړو څوکۍ غوره کړئ ، کوم چې په دوه برخو ویشل کیدی شي. پورته څوکۍ چې د ډوډۍ پلیټ لري او لاندې کوچنی میز د ماشوم لپاره د کوچني میز په توګه کارول کیدی شي کله چې هغه لوی وي.

په یوه کلمه کې، دا اړینه ده چې د ماشوم د خواړو څوکۍ واخلئ. د ماشوم د خواړو څوکۍ کولی شي د ماشوم سره په صحي او خوښۍ سره وده وکړي، او د ژوند ښه عادتونه هم وده کولی شي. زه امید لرم چې پورته مینځپانګه ستاسو سره مرسته کولی شي!