Rêbazên Lênihêrîna Ji Kursiya Ziyafeta Weya Atletîkî

Pêçeyê çi ye?

Pir girîng e ku meriv zanibe ku divê her kes bigihîje lênihêrîna tenduristiyê, ne tenê rahêner û rêvebir. Hûn hewce ne ku hûn hemî hewcedariyên xwe, ji rûniştin heya bilindahiya maseyê, bicîh bînin. Ev pirsgirêkek e ku bandorê li gelek kes û malbatan dike. Riya rast a lênihêrîna hezkiriyên xwe ev e ku meriv perwerde û pratîka rast bikar bîne. Mînakî, hebûna cotek destek zêde di werzîşê de dikare ji we re bibe alîkar ku hûn di werzîşê de hin jêhatîbûnên hîn bikin. Mamosteyek mezin dê fêrî we bike ka meriv çawa bi yek destî bixebite.

Heke hûn difikirin ku yekî nû bikirin, ji firoşkarê xweya herêmî şîret bipirsin. Gelek celeb kursî hene û hemî şêwazên cûda hene û gelek rengên cûda hene. Dema ku kursiyek hilbijêrin, bifikirin ka hûn çi celeb kursî dixwazin û ew ê çiqas dirêj bimîne. Mirovek baş dê ji we re bêje ku heke hûn ji bo bûyerek kursiyek bikirin, ew ê ji ya ku hûn wê ji bo pîvanek piçûktir bikirin dirêjtir bimîne. Ev ê hêsantir bike ku hûn kursiya ku ji bo hewcedariyên we çêtirîn e hilbijêrin.

Ne hewce ye ku hûn di werzîşên xweyên bijare de ji birîndarbûnê an zirarê bitirsin. Ger hûn birîndar bibin an hewceyê lênihêrîna bijîşkî bin, tavilê bi doktorê xwe re telefon bikin. Du celebên sereke yên kursî hene û ew dikarin di parastina rehetî û giraniya we de pir alîkar bin. Cûreya yekem a kursiyê ew e ku dê destên we hilde û tevgera we asteng neke. Cûreyek duyemîn a kursî ew e ku dê serê we bigire û tevgera we asteng neke. Hûn dikarin vê celebê kursî bikar bînin da ku lingên xwe ji hejandina erdê biparêzin.

Mamosteyek baş dê ji we re bibe alîkar ku hûn li gorî hewcedariyên we kursiyek rast hilbijêrin. Hûn dikarin ji gelek celebên kursî hilbijêrin û wan ji bo celebê laşê we were sêwirandin. Ew dikarin ji materyalên cûda bêne çêkirin û di rengên cûda de hene. Mamosteyek baş jî dê şîretan bide ka meriv çawa wan bi rêkûpêk bikar tîne. Ger we fikir kir ku kursiyek bikire wê hingê çêtirîn e ku hûn yekem yek bistînin.

Çi ye?

Pir kes nizane ku heke pirsgirêkek wan bi tiştek re hebe, ew dikarin bixwe bikin. Kesên ku ji ber birînên xwe birîndar dibin, ger bi tiştekî re pirsgirêk hebin dê hewceyê alîkariyê bin. Çend cureyên amûrên bijîjkî hene ku dikarin alîkariya mirovên bi birîndarî bikin. Hin tiştên ku dikarin alîkariya mirovên birîndar bikin ev in: terapiya lazer, sivikkirina êşê, birîn, şikestin, serma û hwd. Gava ku we kesek heye ku di werzîşê de birîndar bûye, hin tişt hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn ji birînê xelas bibin.

Qanûnên di derbarê ava sekinî û nepenîtiyê de dibe ku tevlihev bibin. Rêzika ji bo kursiyên hewşê di cîh de ye. Divê kursiyek hewşê ya baş ji materyalên domdar were çêkirin ku dê gelek salan bidome. Ger pirsên we hebin ka meriv çawa lênêrîna kursiya hewşa xwe dike, ji kerema xwe bi me re têkilî daynin info@kamesoversports.com.au.

Qanûnên di derbarê dravdana fatûreyan û amadekirina xwarinê, perwerdehî û civînan de dikarin pir hişk bin. Rêyek baş a pêşîlêgirtina zirarê ev e ku hûn wextê xwe bigirin da ku hûn hemî qaîdeyan derbas bikin. Ger pereyên we hebin wê hingê hûn dikarin bi aqilmendî bikar bînin. Ne tenê ew e ku hûn çiqas didin, lê ew ê çiqas ji we were barkirin. Tiştê ku divê hûn bikin ev e ku hûn meaşê xwe wekî şîretek bidin û kurt û şîrîn bihêlin. Mînakî, heke hûn hefteyê 10 demjimêran li salona werzîşê bixebitin, wê demê hûn ê serê saetekê 1,000 $ bidin. Ev navînî 3,000 $ serê saetekê ye.

Ev gotar hatiye dîzaynkirin ku rêbernameyek bilez bide we ka meriv çawa lênihêrîna werzîşvanê xwe dike. Me dît ku dema werzişvan dikevin cîhek wan hebûna werzîşê heye, û ji ber piştgirîya wan e ku ew di hawîrdora xwe de xwe ewle hîs dikin. Gelek celeb mirovên ku dikarin ji nexweşiyê bandor bibin hene, û heke hûn pirsgirêkên bijîjkî hebin wê hingê ev gotar ji bo we ye. Hûn dikarin li vir li ser van mijaran bêtir bixwînin.

Kîjan kursî herî populer e?

Mirov tercîh dikin ku perçeyek mobîlyayê hebe ku ew di dema bêhnvedanê de li xwe bikin, lê gelek kes hildibijêrin ku tiştek bikirin ku ew dikarin di dema xwe de bikar bînin. Kesên ku ji studyoyên werzîş û fîlimê mobîlya dikirin, di jiyana xwe de xwedan gelek tiştan dibin. Gelek celeb kursî hene, lê hûn hewce ne ku hûn bizanin ka hûn li kîjan celebê kursî digerin. Em ê li ser hin awayên çêtirîn ên lênêrîna kursiya we biaxivin.

Heger hûn di kursiya bi teker de bin, ger birînek an seqetiyek we hebe ku bandorê li kapasîteya we ya livînê bike divê hûn çi bikin? Kursiya bi teker perçeyek bingehîn a her çalakiya werzîşê ye. Ger we ji birînên stûyê êş kişandibe, pir girîng e ku hûn zanibin hûn di kîjan kursiyê de ne. Ji bo ku hûn giraniya xwe kêm bikin, hûn dikarin cotek pêlav û hin çîçekên çerm ên hevpar bikar bînin. Hin kes dema ku radibin an li ser erdê dimeşin bi karanîna destên xwe re pirsgirêk hene. Kesên bi gewrîtisê re dibe ku ji bo guheztina ling û lingên xwe hewceyê alîkariyê bin.

Heke hûn dixwazin kursiyek barek werzîşê bikirin, em pêşniyar dikin ku hûn www.backgamestech.com kontrol bikin û e-nameya xwe bi hûrguliyên kirînê bistînin. Em ê ji bo kursiya ku li gorî hewcedariyên we be, ji we re pêşniyarek bişînin. Her weha hûn dikarin malpera me bikar bînin ku heke pirsên we hebin bi me re têkilî daynin. Em dixwazin ji we bibihîzin. Tenê me agahdar bikin ka hûn çi difikirin.

Ne zehmet e ku meriv mirovên ku bi spor û atletîzmê re dilşewat in bibînin, lê hin kes hene ku bala xwe nadin tenduristiya xwe. Hin kes hene ku guh nadin tenduristiya xwe û ji ber vê yekê girîng e ku meriv di werzîşê de perwerdehiyek baş bibîne. Ger hûn kesek in ku ji werzîşê hez dike, wê hingê divê hûn zanibin ku heke we perwerdehiyek xirab hebe wê hingê hûn hewce ne ku li rêyek cûda biçin da ku di werzîşa xwe de çêtir bibin. Her weha divê hûn zanibin ku ger hûn dixwazin di werzîşê de çêtir bibin wê hingê hûn hewce ne ku di werzîşê de perwerdehiyek baş hebe.

Feydeyên kursiyên ziyafetê çi ne?

Em hemî dizanin ku kirîna mobîlyayên biha hêsan e, lê çima wan erzan nakin? Mizgîn ev e ku ew dikarin di her mezinahî û şeklê de bêne çêkirin. Hûn dikarin ji gelek şêwaz û sêwiranên cihêreng hilbijêrin û şêwaza xwe li cîhê xwe zêde bikin. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn celebê mobîlyaya rast ji bo xaniyê xwe bibînin. Û heke we hewşek an eywanek li derve hebe wê hingê çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku ew xweşik xuya bike.

Tu kes naxwaze jiyana xwe li jûreyek xirab rûniþtî derbas bike, û hin kes hene ku hewcedariyên wan ên pir taybetî hene ku ew dixwazin. Ji bo ku ji wan re bibin alîkar ku kursiyên çêtirîn bibînin, gelek kes hildibijêrin ku li yek kursiyek rûnin û bêtir ji qada xwe ya rehetiyê bistînin. Ew hêsan e ku meriv komek qaîdeyên nû biafirîne û piştrast bike ku her kes dikare xwe xweş bike. Di heman demê de ew dikarin kursiyê wekî tiştek dekoratîf bikar bînin ku dê di dema xwarinê de nepenîtiyê bide wan. Ew rêyek bi bandor e ku hûn tenduristî û laşê xwe ewle bikin.

Kes nizane eger tu nexweş nebî û birîndar nebî dê çi were serê laşê te. Hûn ê hewce ne ku pratîkên xwarin û lênihêrîna tenduristî yên rast bikar bînin da ku laşê xwe ji nexweşiyê biparêzin. Tiştê ku divê hûn bikin ev e ku bijîşkek ku bikaribe dermankirinê ji we re peyda bike bibîne. Bijîjkek baş dê di derheqê dermankirina birîn û nexweşiyan de hin zanyariyek hebe. Pir girîng e ku meriv fêr bibe ka meriv çawa xwarinên rast û pratîkên lênihêrîna tenduristî bikar tîne da ku laşê xwe ji nexweşiyê biparêze.

Ger tu carî li xwaringehekê bûyî, hûn dizanin ku meriv li odeya xweya xwarina xwe rûniştî û li menuyan nihêrî çiqas nerehet e. Gelek kes hildibijêrin ku pantorên dirêj li xwe bikin ji ber ku naxwazin lingên xwe nîşan bidin an jî giraniya wan pir zêde ye. Piraniya kesên ku pantolonên dirêj li xwe dikin, tenê dikarin vebijarkek ku li gorî şêwaza wan e bibînin. Pirsgirêk ev e ku dijwar e ku meriv çareseriyek rast bibîne ji bo kesê ku di lixwekirina pantolonên dirêj de ne xwedî ezmûn e. Ger we qet xwedan kursî nekiriye wê hingê ev blog dê fêrî we bike ka meriv çawa li lingên xwe xwedî derkeve.

Meriv çawa ji bo xerîdarên xwe kursiyên ziyafetê bikirin.

Ev gotar li ser kursiyên werzîşê ye û ew ne hewce ne xirab in. Hûn dikarin bêtir agahdarî li ser wan li ser tîmê Avusturalya li vir bibînin. Ev gotar dê we hîn bike ka meriv çawa pê ewle dibe ku alavên we baş têne parastin û mimkun e ku ew di pêşerojê de têk neçe. Dema ku hûn kursiyek werzîşê bikirin, divê hûn bikaribin bibêjin ka ew ji kîjan materyalê hatî çêkirin. Materyalek qalîteya baş dê demek dirêj bimîne û divê hûn her gav kontrol bikin ka ew ji çi celebê kursiyê hatî çêkirin. Di heman demê de girîng e ku meriv kontrol bike ka ew ji çi celebê kulîlk hatî çêkirin.

Armanca her rêxistinê ew e ku ji bo hatin û çûna mirovan cihekî mezin ava bike û biparêze. Ji bo ku her kes bigihîje agahdariya ku ew hewce dike, çêtirîn e ku hûn kontrol bikin ku kursî hemî ji materyalên ku dê demek dirêj dirêj bikin hatine çêkirin. Ger hûn kursiyek nû bikirin wê hingê çêtirîn e ku hûn yek bi garantiyek hêja bistînin.

Divê tu kes karê xwe yê çavdêriyê neke. Hêsan e ku meriv kesek bixebitîne ku hûn fêrî we bikin ka meriv çawa wiya dike. Pêdivî ye ku hûn fêm bikin ka meriv çawa amûran bikar tîne û têgihîştinek ku meriv çawa amûrê bi rêkûpêk bikar tîne hebe. Mînakî, gava ku hûn dixwazin bangek konferansê bikin, girîng e ku hûn zanibin ka meriv çawa amûrê bi rêkûpêk bikar tîne. Awayê çêtirîn ku meriv fêr bibe meriv çawa amûrê bi rêkûpêk bikar tîne ev e ku meriv li ser meriv çawa amûrê bi rêkûpêk bikar bîne bixwînin. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn fêr bibin ka meriv çawa amûrê bi rêkûpêk bikar tîne.

Feydeya sereke ya lixwekirina kincên werzîşê ev e ku ew ne hewce ne ku alavên parastinê li xwe bikin. Dema ku hûn di dema bêhnvedanê de dixebitin, hêsantir e ku hûn laşê xwe paqij bikin û pêşî li birînên ji ber germê bigirin. Ew jî ne hewce ne ku nerehet bibin. Tişta ku hûn hewce ne bikin ev e ku jîngehê bi qasî ku pêkan paqij bikin û plastîkên kêm emel ên wekî Alcoa an Fosamax bikar bînin. Em dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn awayên çêtirîn ên lênihêrîna kariyera xweya werzîşê bibînin.